Strava
Free app for Android and iPhone

*****CORRIDA DOS 30****

20
NOV
6:20 PM Weekly on Wednesday
Meet Up Spot EM FRENTE MERCADO MARESIA AV PARANA
Tempo / Mostly Flat

*******TODA QUARTA FEIRA TEM :CORRIDA DOS 30 ********** VOÇE QUE JA ANDA BEM , VENHA PARTICIPAR DO TREINO ,CORRIDA DOS 30, SERA 30 K, EM 1 HORA, NAO PASSANDO DOS 34 E NEM MENOS QUE 30, TREINO FICARA NESSE MEDIA, SAIDA MARESIA TODA QUARTA AS 18:20, ATE MANANCIAL , BATE E VOLTA ,COM 1 PARADA NOS GUARDAS NA VOLTA, TREINO SO SERA INTERROMPIDO SE HOUVER PROBLEMAS MECANICOS DE ALQUEM , OU PROBLEMAS DE SAUDE DE ALQUEM, CASO CONTRARIO, SE ALQUEM NAO AGUENTAR O RITMO, FICARA PARA TRAS, OBJETIVO DO TREINO , FAZER COM QUE O CICLISTA QUEIME MAIS, E GANHE RITMO DE PEDALADA..


Guaratuba, Paraná, Brasil