-
Rtgr vn Dngn
samen met Marloes, afscheid van de Hoka's: wat hebben we een lol gehad, ruim 2000 km 😍🏃🤗
- 5.0 km
- 34:42
- 103 m
-
-
-
-
Ellen Rekké
Edh 657, lekker om even relaxed los te lopen na in totaal ruim 4 uur staande dienst vandaag
- 4.5 km
- 27:49
- 14 m
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Lucien van Pamelen 🇳🇱 🇮🇩 🇸🇷
Avondloop - 3 km Warming Up + 20 x 400 meter Interval met Nicole + 3 km progressief 🤭
- 14.1 km
- 1:32:51
- 43 m
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Ellen van de Stadt
Laatste training RH in het Amsterdamse Bos we gaan weer naar het vondelpark 4x (2x30' en 1x 5min zone 4 met 2x 15' versnellen)
- 9.2 km
- 1:32:10
- 40 m
-
-
-
-
-
-
-
Danielle B.
RSD #478 - 5K Run langs de Amstel. Benen loslopen na die 100 squat cleans van gisteravond
- 5.0 km
- 35:45
- 35 m
-
-
-
-
Peter De Groof
Zaaaalige training, 20 km met 3 x 6 km aan 4:11, 4:10, en 4:09 min/km
- 20.0 km
- 1:50:45
- 167 m
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Jan Wielinga
659 - Weer cijfer 10 dan maar 12x 200 m in schaduw plekje. Viel niet tegen allen 53”-55”
- 7.0 km
- 50:11
- 0 m
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Robert Hecker
5e training marathon #Road2Valencia# (interval 4x1000-500 meter, T2/T3)
- 6.1 km
- 29:31
- 0 m
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Sandra Van Vliet
Rondje met mn zoon op zeeer laag tempo. Ging stukken beter dan gister!
- 5.0 km
- 49:50
- 14 m
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Eelco Metselaar
Is iedereen nou aan het joggen of hardlopen in Central Parc? Een walhalla voor hardlopers...prachtig. tussen de Eekhoorns door😊
- 10.5 km
- 49:09
- 113 m
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
