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Fabian Raschke
Aktive Regeneration. Mehr wäre mit dem Muskelkater auch nicht drin 😂
- 7.0 km
- 46:41
- 11 m
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Matthias Vaupel
schwach gestartet, kurz gesteigert und dann stark nachgelassen 😕
- 11.1 km
- 1:16:40
- 306 m
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Christian H.
Entsetzte Passanten: "Haben Sie jetzt den Radfahrer abgezogen?" 😱😁
- 20.1 km
- 1:40:42
- 193 m
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Alexander Grushnitskiy
В: БД:7км+1.5%: разминка 1км 11.0км/час+пересеч.5км, 11.5км/час, 600-200м +3-15%, (на 1км+3%-100м/+1.5%+100м)+ заминка 1км 11.0км/час, средн.5.16, ЧСС 143-127
- 7.2 km
- 36:54
- 0 m
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Oscar Ortiz Vidal
Varios días durmiendo sólo 3 horas= pulsaciones altas y mala recuperación.
- 9.5 km
- 53:54
- 65 m
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Sonja Tietke-Weihrauch
Zurück im Rattenrennen, aber die Mittagspause wird positiv genutzt.😁
- 7.4 km
- 43:59
- 23 m
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Elmar Gegenfurtner
Long Run bei angenehmen Temperaturen # Trainingslager Dahoam
- 30.0 km
- 3:25:29
- 77 m
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