-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Michael Baumann
Mittagsläufchen zum Ausklang vom inoffiziellen Herbst formerly known as summer und Herbstbeginn
- 8.8 km
- 47:06
- 35 m
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Martin Hinz
Abendlauf, Memo an mich selbst, auch im Training Nippel abtapen :-(
- 13.0 km
- 1:08:03
- 59 m
-
-
-
-
-
-
Christian H.
No car, running work to home, closed bridge smashed my well planned route 😟 🚧
- 14.9 km
- 1:34:39
- 94 m
-
-
-
-
-
Marco Gerlach
Intervalle (3 x 3 Km @ 4:17 min/Km), schwere Beine aber noch akzeptabel...
- 17.0 km
- 1:24:29
- 49 m
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-