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🇫🇷 Didier 🇫🇷 BELBES 🇫🇷
2 pyramidales 300-400-500 ( 3.37/3.48) moyenne 300 -3.36 / 400 - 3.38 / 500 - 3.42
- 13.0 km
- 1:13:48
- 74 m
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Christian EPANYA 🏃🏾🚴🏾♂️🏊🏾♂️
500mL d’H2O en mode C👀L Run 😊🌲🦔🐿 (y’a de la vie par ici)
- 21.6 km
- 2:01:30
- 199 m
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Yann-Patrik Trouvé
À jeun encore, en deux jours, deux semis en moins de 1h21 : BAM 😍💥
- 21.2 km
- 1:56:12
- 29 m
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Merlaud Romain
40’ + 10x100m petites côtes recup lap + 5’ + 5’@3:19/km + 15’ recup
- 17.0 km
- 1:25:29
- 131 m
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🇪🇺 David Huard 🇫🇷
Course à pied matinale très content de mon chrono d'aujourd'hui 😁
- 10.0 km
- 52:04
- 37 m
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Guillaume Davin
Montmorency avec la fine fleur des trailers parisiens. J-13; jusqu’ici tout va bien!
- 25.7 km
- 3:02:47
- 618 m
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Tony Rajkowski
Ragnar legs 19 and 20. Darkness settling in but the herd still runs #BLGM
- 24.4 km
- 2:18:16
- 215 m
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Laurent Friedmann
Petite sortie trail pour tester le nouveau matos 😀😀: sac Salomon et Hoka Mafate 👌👌
- 9.2 km
- 52:08
- 68 m
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Christian EPANYA 🏃🏾🚴🏾♂️🏊🏾♂️
Quand la forme revient, mais que t’as plus le temps 🤷🏾♂️😅 #Mr100% + 1 PR au passage
- 12.5 km
- 1:08:17
- 147 m
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Yann-Patrik Trouvé
À jeun => On puise dans les réserves et on taff le mental ! Ça passe cette fois 👻
- 21.0 km
- 1:50:51
- 33 m
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