CADENCE90-BORYA

БОРЯ, сбор с 19:30 до 20:00(на остановке за Харьковской Площадью, https://goo.gl/maps/qKiCUD4c5Pk), в 20:01 старт. Скорость: от 35км/ч; маршрут: до аэропорта и назад, выход: около 40 км.
ПЛАН тренировки:
1) парами едем до футбольного мяча(разогрев) скорость до 36км/ч;
2) после футбольного мяча сильные уходят в отрыв, ребята которые могут держат около 40 км/ч - пытаются сколько могут усидеть за ними;
3) не хватает сил - опускаются в группу 35-40.
4) после безопасного разворота на заправке, более интенсивная работа, уже эшелоном(струной) - имитация гонки;
5) группы разыгрывают финиш - зеленый знак "Welcome to Kiev";
6) ждем всех на остановке на ХП;
ПРАВИЛА:
1. Наличие исправного ШОССЕЙНОГО велосипеда (фиксы в конце колоны);
2. Ведущий колону обозначает препятствия и ямы на дороге;
3. Во время езды в колоне руки на руле, пальцы на тормозах, если ведете колону можете на тормозах руки не держать;
3. Дисциплина! Движемся предсказуемо и равномерно, без всяких спонтанных опережений, и неоправданных перемещений в колонне;
4. Просьба всех "много знающих и повидавших" и "правила не для меня" на тренировки не приезжать, катайте либо соло, либо в своей компании;
5. Сколько стартовало, столько должно и финишировать, никого не кидаем, если устал, прокололся - нужно помочь;
6. Если что-то не понятно, или чего-то не знаешь - спросить не стыдно! Стыдно, больно и обидно быть причиной завала и увечий членов группы;
7. Если собираемся после 20:00 с собой нужно брать мигалки и фонарик;
8. В "топталках" в конце колоны (по результатам голосования).
P.S. ЕСЛИ ДОЖДЬ - ТРЕНИРОВКА ОТМЕНЯЕТСЯ.

• Serhii K
  Organizer
•