SC Hoyerswerda

Hoyerswerda, Sachsen, Deutschland

http://leichtathletik.sportclub-hoyerswerda.de/trainingsgruppen/laufgruppe1/

Seit 2006 trainieren die Mitglieder der Laufgruppe unter Anleitung von Langstreckenläufer und Trainer Ralf Harzbecker. Bis zu dreimal pro Woche treffen sich die Läufer zum gemeinsamen Training für den Langstrecken- und Ausdauerbereich. Dabei steht nicht nur das reine Lauftraining im Vordergrund, auch Koordination, Körperstabilität und allgemeine Fitness sind Trainingsinhalt. Auf Basis seiner langjährigen Erfahrung als Aktiver und Trainer gestaltet Ralf Harzbecker ein vielfältiges und abwechslungsreiches Training, bei dem auch individuelle Leistungsziele und angestrebte Wettkampfstarts berücksi

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