Beer Bike - MTB

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Santa Catarina, Brasil

Cervejinha no final do pedal? Isso pode ser melhor do que parece!

Mesmo que a cerveja não seja um símbolo de alimentação saudável, você não precisa se sentir culpado se gosta de tomar uma cervejinha no final do pedal. Beber com moderação pode ser uma boa forma de hidratar após o exercício, visto que a maioria das cervejas possuem mais de 90% de água em sua composição, com um volume alcoólico menor que 4,5%.

Mas atenção: se exagerar na bebida, o efeito é o contrário: desidratação em virtude do álcool...

Matéria completa: https://goo.gl/VpSpZh

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