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Hervé L.
squats 5*8 à 120kgs +presse 4*10 à 160 kgs leg extension +ischios+ mollet +abdos
- 0 km
- 1:30:00
- 0 m
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Bruno BUFFAUT
Sortie VTT du vent 💨 😱, de la boue😁, des averses 😕 et loos fermé pour chasse gardé 😟
- 58.8 km
- 3:30:10
- 748 m
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Cyril PINIER
CàP l'après-midi - Séance Fractionnée en solo a Olhain 3x 2000 Récup.2mn ... écourtée par la nuit ... pas de jambes ce soir ...
- 24.6 km
- 1:30:11
- 246 m
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Corentin Baey
Séance natation club ça progresse ça progresse 3000 m dans le compteur
- 2.7 km
- 1:03:38
- 0 m
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Cyril PINIER
Natation le midi - Séance Pleine en solo à Béthune (25m) ... Très bonnes sensations, du bon travail !!!
- 3.4 km
- 1:19:42
- 0 m
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Corentin Baey
Running avec Marine pour sa petite préparation pour les 11 kms de steenvoorde
- 5.0 km
- 34:02
- 15 m
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