サダヒロナカ

夜練_インドアライド
- 10.0 km
- 18:11
- 0 m
Tuesday, December 18, 2018
坂本千拓

Panobike 12/18帰宅
- 14.6 km
- 40:05
- 103 m
Tuesday, December 18, 2018
Jiru 5.

ジテツウ復路
- 17.9 km
- 56:33
- 54 m
Tuesday, December 18, 2018
ふ〜じぃ .

ジテツウ復路
- 15.4 km
- 1:00:59
- 122 m
Tuesday, December 18, 2018
パオーン堺

急な左膝痛のため、しばらく負荷なしの三本ローラーで様子見
- 12.2 km
- 33:29
- 0 m
Tuesday, December 18, 2018
なで肩ベアー .T

3本ローラー 140日目（負荷装置:レベル1）FTP測定？
- 20.0 km
- 36:17
- 0 m
Tuesday, December 18, 2018
Tom U.

夕方のライド
- 22.3 km
- 2:18:34
- 80 m
Tuesday, December 18, 2018
やまーだ P

ZIPPのハンドルいいですね
- 4.1 km
- 16:50
- 32 m
Tuesday, December 18, 2018
坂本千拓

Panobike 12/18バイト
- 13.8 km
- 31:59
- 59 m
Tuesday, December 18, 2018
坂本千拓

Panobike 12/18風強い
- 10.0 km
- 38:09
- 62 m
Tuesday, December 18, 2018
M H.

FTP test (FTP更新)
- 0.7 km
- 51:45
- 2 m
Tuesday, December 18, 2018
山P～サイクルガレージKCS

マリュドゥの滝にトレッキング！
- 19.7 km
- 6:26:06
- 696 m
Tuesday, December 18, 2018
やまーだ P

通学　~練習練習練習練習練習練習練習練習練習~
- 4.0 km
- 13:56
- 9 m
Tuesday, December 18, 2018
サダヒロナカ

朝のライド
- 3.3 km
- 12:12
- 57 m
Tuesday, December 18, 2018
Jiru 5.

ジテツウ往路
- 17.4 km
- 51:52
- 30 m
Tuesday, December 18, 2018
ふ〜じぃ .

ジテツウ往路
- 15.0 km
- 56:01
- 130 m
Tuesday, December 18, 2018
サダヒロナカ

夜練_インドアライド
- 10.0 km
- 21:11
- 0 m
Monday, December 17, 2018
サダヒロナカ

夜のライド
- 3.3 km
- 8:32
- 15 m
Monday, December 17, 2018
Jiru 5.

ジテツウ復路
- 17.8 km
- 52:22
- 54 m
Monday, December 17, 2018
Kiyossan U.

残業からの遠回り帰宅
- 14.2 km
- 58:11
- 52 m
Monday, December 17, 2018
Junji Uchinokura ～.

Night Ride
- 13.9 km
- 57:55
- 26 m
Monday, December 17, 2018
なで肩ベアー .T

3本ローラー 139日目（負荷装置:レベル1）SST
- 20.0 km
- 35:50
- 1 m
Monday, December 17, 2018
山P～サイクルガレージKCS

星をみに！
- 0.3 km
- 6:25
- 0 m
Monday, December 17, 2018
やまーだ P

ホイール背負いながらだと金剛力士像だったので学校によってから帰宅
- 7.9 km
- 35:00
- 38 m
Monday, December 17, 2018
山P～サイクルガレージKCS

くそ船速い。
- 29.6 km
- 48:43
- 6 m
Monday, December 17, 2018
坂本千拓

Panobike 12/17帰宅
- 10.7 km
- 30:14
- 68 m
Monday, December 17, 2018
ふ〜じぃ .

寄り道復路
- 27.1 km
- 2:18:00
- 284 m
Monday, December 17, 2018
CHIHIRO 28

南線〜北線ゆっくりと
- 33.9 km
- 1:39:08
- 360 m
Monday, December 17, 2018
山P～サイクルガレージKCS

某海
- 1.4 km
- 15:38
- 3 m
Monday, December 17, 2018
やまーだ P

そろそろ練習したいですね
- 3.1 km
- 17:15
- 2 m
Monday, December 17, 2018
Tsuyoshi Yoneda

朝のライド
- 35.8 km
- 1:44:20
- 530 m
Monday, December 17, 2018
Kiyossan U.

朝のライド
- 2.2 km
- 8:00
- 1 m
Monday, December 17, 2018
Junji Uchinokura ～.

Morning Ride
- 2.2 km
- 8:25
- 1 m
Monday, December 17, 2018
サダヒロナカ

朝のライド
- 3.3 km
- 12:01
- 59 m
Monday, December 17, 2018
坂本千拓

Panobike 12/17慎重に通学
- 9.7 km
- 24:02
- 42 m
Monday, December 17, 2018
やまーだ P

通学 ~一番楽な月曜日かもしれない~
- 4.1 km
- 12:41
- 13 m
Monday, December 17, 2018
Jiru 5.

ジテツウ往路
- 17.2 km
- 55:33
- 17 m
Monday, December 17, 2018
ふ〜じぃ .

ジテツウ往路
- 15.1 km
- 50:34
- 113 m
Monday, December 17, 2018
サダヒロナカ

夜練インドアライド
- 10.1 km
- 27:56
- 0 m
Sunday, December 16, 2018
Junji Uchinokura ～.

久しぶりのローラー
- 11.7 km
- 30:39
- 4 m
Sunday, December 16, 2018
Kiyossan U.

久しぶりのローラー
- 12.4 km
- 32:16
- 0 m
Sunday, December 16, 2018
パオーン堺

ローラー流し
- 7.8 km
- 25:08
- 0 m
Sunday, December 16, 2018
こばそう

久々のロングライド
- 59.2 km
- 35:15:02
- 765 m
Sunday, December 16, 2018
Akihiro Hara

金太郎さんでボトルを購入
- 34.7 km
- 3:12:53
- 256 m
Sunday, December 16, 2018
坂本千拓

Panobike 12/16和歌山サイクルプロジェクト 0-150GAME
- 3.4 km
- 25:18
- 14 m
Sunday, December 16, 2018
CHIHIRO 28

南線〜北線
- 50.0 km
- 2:15:32
- 546 m
Sunday, December 16, 2018
こばそう

朝のライド
- 72.9 km
- 8:04:44
- 894 m
Sunday, December 16, 2018
sasaki yuma

ぬるりとride
- 72.9 km
- 8:04:44
- 894 m
Sunday, December 16, 2018
やまーだ P

朝のライド
- 5.1 km
- 16:52
- 0 m
Sunday, December 16, 2018
やまーだ P

朝のライド
- 0 km
- 12s
- 0 m
Sunday, December 16, 2018
M H.

朝のライド
- 180.6 km
- 5:59:51
- 1,389 m
Sunday, December 16, 2018
Tohru W.

るり渓高速ライド＋ヒルクライム78.3km
- 78.3 km
- 6:51:50
- 816 m
Sunday, December 16, 2018
ふ〜じぃ .

パン屋定休日ride😓
- 48.6 km
- 6:15:30
- 554 m
Sunday, December 16, 2018
亜主華小.

朝のライド
- 59.5 km
- 8:00:59
- 502 m
Sunday, December 16, 2018
なで肩ベアー .T

寒っ！
- 20.7 km
- 1:07:07
- 7 m
Sunday, December 16, 2018
ワンワン山崎

堺浜77週目
- 49.7 km
- 2:53:37
- 231 m
Sunday, December 16, 2018
Tohru W.

池田～伊丹空港周遊52.0km
- 52.0 km
- 4:35:13
- 247 m
Saturday, December 15, 2018
やまーだ P

午後のライド
- 10.4 km
- 3:10:46
- 70 m
Saturday, December 15, 2018
やまーだ P

悲しみの帰宅
- 13.9 km
- 53:51
- 38 m
Saturday, December 15, 2018
坂本千拓

Panobike 12/15堺浜クリテ観戦（今日はこのまま和歌山でお泊り）
- 18.3 km
- 47:08
- 99 m
Saturday, December 15, 2018
Tohru W.

三宮周遊〜御影往路20.1km
- 20.1 km
- 1:59:17
- 2,885 m
Saturday, December 15, 2018
やまーだ P

ビギナー2、2組目10位でした
- 6.8 km
- 10:31
- 0 m
Saturday, December 15, 2018
子育てライダー大ちゃん

堺浜クリテ第2戦 38位
- 6.9 km
- 33:10
- 59 m
Saturday, December 15, 2018
CHIHIRO 28

南線〜北線
- 33.9 km
- 1:39:04
- 370 m
Saturday, December 15, 2018
やまーだ P

試走
- 2.8 km
- 6:17
- 2 m
Saturday, December 15, 2018
山P～サイクルガレージKCS

堺浜クリテリウムビギナー1独走して後半死亡。
- 18.2 km
- 5:59:55
- 179 m
Saturday, December 15, 2018
やまーだ P

アップ
- 3.8 km
- 9:02
- 4 m
Saturday, December 15, 2018
なで肩ベアー .T

第2戦堺浜クリテリウムビギナーⅠ 27/46位
- 23.1 km
- 2:16:53
- 38 m
Saturday, December 15, 2018
子育てライダー大ちゃん

会場試走まで
- 12.8 km
- 44:42
- 70 m
Saturday, December 15, 2018
パオーン堺

堺浜クリテ第2戦金太郎CUP 13/15周でDNF
- 29.9 km
- 1:46:31
- 84 m
Saturday, December 15, 2018
やまーだ P

いざ堺浜クリテ
- 14.7 km
- 44:02
- 22 m
Saturday, December 15, 2018
Tom U.

朝のライド
- 30.9 km
- 7:47:37
- 97 m
Saturday, December 15, 2018
ふ〜じぃ .

コソ練〜金剛
- 122.4 km
- 10:05:37
- 2,242 m
Saturday, December 15, 2018
坂本千拓

Panobike 12/14帰宅
- 14.4 km
- 44:04
- 109 m
Friday, December 14, 2018
sasaki yuma

温泉帰り ride
- 6.7 km
- 55:21
- 38 m
Friday, December 14, 2018
やまーだ P

夕方のライド
- 0.0 km
- 1:13
- 3 m
Friday, December 14, 2018
Junji Uchinokura ～.

Evening Ride
- 2.4 km
- 7:35
- 9 m
Friday, December 14, 2018
やまーだ P

帰宅
- 6.3 km
- 22:47
- 31 m
Friday, December 14, 2018
Kiyossan U.

夕方のライド
- 2.6 km
- 10:21
- 11 m
Friday, December 14, 2018
Jiru 5.

ジテツウ復路
- 18.0 km
- 59:38
- 48 m
Friday, December 14, 2018
坂本千拓

Panobike 12/14バイト
- 14.2 km
- 34:01
- 57 m
Friday, December 14, 2018
Takeshi ２.

午後のライド
- 18.8 km
- 1:01:59
- 207 m
Friday, December 14, 2018
やまーだ P

バイトマン
- 3.1 km
- 11:54
- 0 m
Friday, December 14, 2018
CHIHIRO 28

南線〜北線
- 17.6 km
- 51:52
- 192 m
Friday, December 14, 2018
坂本千拓

Panobike 12/14自分がcannondeleに乗っているのが恥ずかしくなってきた
- 10.0 km
- 30:46
- 62 m
Friday, December 14, 2018
Kiyossan U.

朝のライド
- 2.6 km
- 9:08
- 4 m
Friday, December 14, 2018
Junji Uchinokura ～.

Morning Ride
- 2.6 km
- 9:36
- 2 m
Friday, December 14, 2018
山P～サイクルガレージKCS

学校帰り直で流しに
- 39.3 km
- 9:39:08
- 518 m
Friday, December 14, 2018
やまーだ P

通学 ~馬飼いたいです~
- 4.1 km
- 12:44
- 10 m
Friday, December 14, 2018
坂本千拓

Panobike 12/14通学
- 9.9 km
- 25:12
- 47 m
Friday, December 14, 2018
サダヒロナカ

朝のライド
- 3.4 km
- 32:01
- 60 m
Friday, December 14, 2018
Jiru 5.

ジテツウ往路
- 17.2 km
- 52:07
- 20 m
Friday, December 14, 2018
Takeshi ２.

朝のライド
- 18.6 km
- 52:00
- 90 m
Friday, December 14, 2018
ふ〜じぃ .

ジテツウ往路
- 14.8 km
- 48:05
- 115 m
Friday, December 14, 2018
パオーン堺

出張後でもローラートレーニング
- 10.1 km
- 27:58
- 0 m
Friday, December 14, 2018
サダヒロナカ

夜練_インドアライド
- 10.4 km
- 20:35
- 0 m
Thursday, December 13, 2018
サダヒロナカ

夜のライド
- 3.2 km
- 11:48
- 15 m
Thursday, December 13, 2018
やまーだ P

ラーメン食べたいです
- 6.3 km
- 24:18
- 32 m
Thursday, December 13, 2018
Junji Uchinokura ～.

Evening Ride
- 2.6 km
- 10:21
- 10 m
Thursday, December 13, 2018
Kiyossan U.

夕方のライド
- 2.7 km
- 11:27
- 11 m
Thursday, December 13, 2018
山P～サイクルガレージKCS

アートサイクルティーエーズさんにとあるものを買いに！
- 11.9 km
- 2:03:05
- 154 m
Thursday, December 13, 2018
Jiru 5.

ジテツウ復路
- 17.8 km
- 1:01:40
- 60 m
Thursday, December 13, 2018
Takeshi ２.

No Title
- 18.9 km
- 59:16
- 171 m
Thursday, December 13, 2018
ふ〜じぃ .

ジテツウ復路
- 15.1 km
- 47:04
- 123 m
Thursday, December 13, 2018
坂本千拓

Panobike 12/13帰宅
- 11.0 km
- 40:18
- 79 m
Thursday, December 13, 2018
やまーだ P

バイト
- 3.5 km
- 15:46
- 4 m
Thursday, December 13, 2018
Tohru W.

堺～三宮周遊107.1km
- 107.1 km
- 9:24:35
- 324 m
Thursday, December 13, 2018
Kiyossan U.

朝のライド
- 2.4 km
- 13:24
- 1 m
Thursday, December 13, 2018
Junji Uchinokura ～.

Morning Ride
- 2.3 km
- 10:36
- 0 m
Thursday, December 13, 2018
やまーだ P

通学 ~踏切が20分くらい開かなくて朝からTT~
- 6.1 km
- 24:35
- 18 m
Thursday, December 13, 2018
sasaki yuma

朝のライド
- 5.7 km
- 14:12
- 25 m
Thursday, December 13, 2018
山P～サイクルガレージKCS

BB届いた！
- 22.8 km
- 8:53:47
- 271 m
Thursday, December 13, 2018
坂本千拓

Panobike 12/13通学
- 9.9 km
- 23:05
- 43 m
Thursday, December 13, 2018
サダヒロナカ

朝のライド
- 5.1 km
- 36:15
- 98 m
Thursday, December 13, 2018
Jiru 5.

ジテツウ往路
- 17.9 km
- 57:04
- 25 m
Thursday, December 13, 2018
Takeshi ２.

朝のライド
- 18.6 km
- 51:29
- 86 m
Thursday, December 13, 2018
ふ〜じぃ .

ジテツウ往路
- 15.0 km
- 51:53
- 120 m
Thursday, December 13, 2018
サダヒロナカ

夜のライド
- 3.3 km
- 16:21
- 15 m
Wednesday, December 12, 2018
Tohru W.

魚崎浜周回（26km/h、110rpm、30分）23.5km
- 23.5 km
- 1:28:10
- 77 m
Wednesday, December 12, 2018
やまーだ P

ローラー練習初めて１分３０秒持たずにやめる男
- 0.8 km
- 1:29
- 0 m
Wednesday, December 12, 2018
坂本千拓

Panobike 12/12ダンス終わりに全速力で帰宅
- 3.6 km
- 8:55
- 29 m
Wednesday, December 12, 2018
パオーン堺

ローラートレーニング
- 9.4 km
- 23:32
- 0 m
Wednesday, December 12, 2018
なで肩ベアー .T

3本ローラー 138日目（負荷装置:レベル1）クリスクロス
- 20.2 km
- 37:01
- 0 m
Wednesday, December 12, 2018
ふ〜じぃ .

ジテツウ復路
- 15.5 km
- 58:48
- 134 m
Wednesday, December 12, 2018
やまーだ P

帰宅
- 6.1 km
- 33:14
- 22 m
Wednesday, December 12, 2018
やまーだ P

夕方のライド
- 0.1 km
- 36s
- 0 m
Wednesday, December 12, 2018
M H.

夕方のライド
- 62.9 km
- 3:33:37
- 71 m
Wednesday, December 12, 2018
Kiyossan U.

夕方のライド
- 2.7 km
- 12:46
- 10 m
Wednesday, December 12, 2018
Junji Uchinokura ～.

Evening Ride
- 2.6 km
- 13:47
- 7 m
Wednesday, December 12, 2018
Jiru 5.

ジテツウ復路
- 22.8 km
- 2:35:16
- 50 m
Wednesday, December 12, 2018
山P～サイクルガレージKCS

アリオ～
- 20.7 km
- 4:25:40
- 175 m
Wednesday, December 12, 2018
坂本千拓

Panobike 12/12DANCE
- 3.5 km
- 9:01
- 6 m
Wednesday, December 12, 2018
M H.

午後のライド
- 2.8 km
- 14:06
- 2 m
Wednesday, December 12, 2018
やまーだ P

100年ぶりに出島に
- 5.8 km
- 23:22
- 2 m
Wednesday, December 12, 2018
子育てライダー大ちゃん

Jon's Mix
- 28.2 km
- 54:21
- 72 m
Wednesday, December 12, 2018
坂本千拓

Panobike 12/12帰宅
- 12.9 km
- 50:44
- 87 m
Wednesday, December 12, 2018
やまーだ P

バイト
- 3.3 km
- 39:21
- 0 m
Wednesday, December 12, 2018
坂本千拓

Panobike 12/12友達と焼肉
- 9.0 km
- 36:56
- 72 m
Wednesday, December 12, 2018
Kiyossan U.

朝のライド
- 2.3 km
- 8:53
- 2 m
Wednesday, December 12, 2018
Junji Uchinokura ～.

Morning Ride
- 2.3 km
- 9:14
- 2 m
Wednesday, December 12, 2018
やまーだ P

通学 ~洗車後なのでメリダで~
- 4.0 km
- 19:45
- 10 m
Wednesday, December 12, 2018
山P～サイクルガレージKCS

デローザBB死んで乗れない。
- 17.9 km
- 8:30:51
- 177 m
Wednesday, December 12, 2018
坂本千拓

Panobike 12/12通学
- 9.7 km
- 22:58
- 43 m
Wednesday, December 12, 2018
サダヒロナカ

朝のライド
- 3.3 km
- 12:40
- 59 m
Wednesday, December 12, 2018
Jiru 5.

ジテツウ往路
- 17.2 km
- 56:06
- 24 m
Wednesday, December 12, 2018
ふ〜じぃ .

アメツウ往路
- 14.8 km
- 1:03:10
- 113 m
Wednesday, December 12, 2018
サダヒロナカ

夜練_インドアライド
- 9.4 km
- 21:02
- 0 m
Tuesday, December 11, 2018
子育てライダー大ちゃん

Jon's Short Mix
- 16.0 km
- 30:07
- 78 m
Tuesday, December 11, 2018
パオーン堺

飲酒運転
- 8.0 km
- 24:44
- 0 m
Tuesday, December 11, 2018
サダヒロナカ

夜練_インドアライド
- 2.3 km
- 28:15
- 0 m
Tuesday, December 11, 2018
サダヒロナカ

夜のライド
- 3.3 km
- 12:24
- 15 m
Tuesday, December 11, 2018
なで肩ベアー .T

3本ローラー 137日目（負荷装置:レベル1）クリスクロス
- 20.3 km
- 38:01
- 3 m
Tuesday, December 11, 2018
M H.

夕方のライド
- 1.0 km
- 1:02:45
- 12 m
Tuesday, December 11, 2018
Jiru 5.

ジテツウ復路
- 17.0 km
- 50:34
- 53 m
Tuesday, December 11, 2018
やまーだ P

帰宅
- 4.3 km
- 13:44
- 29 m
Tuesday, December 11, 2018
ふ〜じぃ .

ジテツウ復路
- 20.2 km
- 1:10:04
- 168 m
Tuesday, December 11, 2018
Tohru W.

再度山ヒルクライム（大龍寺往復）30.5km
- 30.5 km
- 3:15:15
- 484 m
Tuesday, December 11, 2018
M H.

朝のライド
- 15.8 km
- 1:16:02
- 39 m
Tuesday, December 11, 2018
山P～サイクルガレージKCS

行って帰るやつ
- 22.4 km
- 8:38:03
- 237 m
Tuesday, December 11, 2018
やまーだ P

通学　~寒いので走る時と同じ装備で~
- 4.0 km
- 12:15
- 10 m
Tuesday, December 11, 2018
サダヒロナカ

朝のライド
- 3.4 km
- 17:38
- 58 m
Tuesday, December 11, 2018
Jiru 5.

ジテツウ往路
- 17.2 km
- 55:38
- 28 m
Tuesday, December 11, 2018
ふ〜じぃ .

ジテツウ往路
- 18.4 km
- 56:39
- 142 m
Tuesday, December 11, 2018
Tohru W.

三宮往復23.6km
- 23.6 km
- 1:55:20
- 102 m
Tuesday, December 11, 2018
サダヒロナカ

夜練_インドアライド
- 10.8 km
- 28:06
- 0 m
Monday, December 10, 2018
子育てライダー大ちゃん

Jon's Mix
- 29.0 km
- 54:30
- 158 m
Monday, December 10, 2018
サダヒロナカ

夜のライド
- 3.3 km
- 10:46
- 15 m
Monday, December 10, 2018
パオーン堺

ローラートレーニング
- 7.9 km
- 20:54
- 0 m
Monday, December 10, 2018
なで肩ベアー .T

3本ローラー 136日目（負荷装置:レベル1）なんちゃってFTP測定
- 20.0 km
- 37:51
- 0 m
Monday, December 10, 2018
やまーだ P

ネオストラックに革命が起きました
- 0.0 km
- 3s
- 0 m
Monday, December 10, 2018
ふ〜じぃ .

ジテツウ復路
- 15.4 km
- 1:00:43
- 133 m
Monday, December 10, 2018
Jiru 5.

ジテツウ復路
- 18.1 km
- 51:57
- 48 m
Monday, December 10, 2018
Takeshi ２.

帰宅
- 18.8 km
- 1:02:34
- 162 m
Monday, December 10, 2018
坂本千拓

Panobike 12/10バイト
- 13.8 km
- 32:41
- 66 m
Monday, December 10, 2018
坂本千拓

Panobike 12/10帰宅
- 11.0 km
- 30:37
- 74 m
Monday, December 10, 2018
やまーだ P

バイト（無理やりUP）
- 3.0 km
- 9:14
- 0 m
Monday, December 10, 2018
やまーだ P

通学　~ネオストラックがまたバグったので無理やりアップ~
- 4.0 km
- 17:58
- 11 m
Monday, December 10, 2018
坂本千拓

Panobike 12/10通学
- 9.8 km
- 23:36
- 42 m
Monday, December 10, 2018
山P～サイクルガレージKCS

行って帰るやつ
- 18.9 km
- 8:36:57
- 197 m
Monday, December 10, 2018
サダヒロナカ

朝のライド
- 3.2 km
- 12:16
- 56 m
Monday, December 10, 2018
Jiru 5.

ジテツウ往路
- 17.2 km
- 50:37
- 22 m
Monday, December 10, 2018
Takeshi ２.

寒かった～
- 18.7 km
- 52:37
- 68 m
Monday, December 10, 2018
ふ〜じぃ .

ジテツウ往路
- 14.8 km
- 44:56
- 128 m
Monday, December 10, 2018
山P～サイクルガレージKCS

コンビニへ！
- 4.2 km
- 44:43
- 47 m
Sunday, December 9, 2018
Tohru W.

芦屋復路4.4km
- 4.5 km
- 14:58
- 55 m
Sunday, December 9, 2018
僚太甲田

ママチャを久しぶりに引っ張り出す
- 4.0 km
- 22:33
- 26 m
Sunday, December 9, 2018
山P～サイクルガレージKCS

BBの異音がやばかった堺浜練！
- 50.6 km
- 3:01:16
- 330 m
Sunday, December 9, 2018
子育てライダー大ちゃん

堅田から彦根まで往復
- 86.1 km
- 6:47:48
- 350 m
Sunday, December 9, 2018
M H.

朝のライド
- 96.9 km
- 6:55:57
- 296 m
Sunday, December 9, 2018
Kony Kony Chopper

初ﾐﾆ琵琶湖ﾗｲﾄﾞ🚲
- 86.6 km
- 7:04:43
- 365 m
Sunday, December 9, 2018
パオーン堺

極寒琵琶湖ライド
- 85.7 km
- 7:04:22
- 319 m
Sunday, December 9, 2018
Hawk H.

堅田〜彦根往復ライド
- 86.0 km
- 7:04:58
- 374 m
Sunday, December 9, 2018
さすらいの MTB侍

チーム金太郎in琵琶湖
- 91.2 km
- 7:13:36
- 439 m
Sunday, December 9, 2018
Tohru W.

堅田～彦根往復86.9km
- 86.9 km
- 7:05:31
- 303 m
Sunday, December 9, 2018
やまーだ P

金太郎ライド琵琶湖編
- 87.4 km
- 7:05:53
- 267 m
Sunday, December 9, 2018
亜主華小.

朝のライド
- 95.6 km
- 7:06:13
- 329 m
Sunday, December 9, 2018
Kiyossan U.

琵琶湖、堅田駅から彦根まで往復（暴風、極寒）
- 84.8 km
- 7:07:33
- 266 m
Sunday, December 9, 2018
Sho Y.

金太郎琵琶湖ライド
- 84.2 km
- 7:07:36
- 223 m
Sunday, December 9, 2018
Junji Uchinokura ～.

チーム金太郎　琵琶湖ライド
- 85.8 km
- 7:13:40
- 280 m
Sunday, December 9, 2018
Akihiro Hara

琵琶湖ライド
- 88.3 km
- 7:20:36
- 303 m
Sunday, December 9, 2018
サダヒロナカ

嵐山ライド
- 109.1 km
- 9:07:16
- 1,512 m
Sunday, December 9, 2018
Tohru W.

芦屋往路4.4km
- 4.4 km
- 9:38
- 6 m
Sunday, December 9, 2018
パオーン堺

ローラートレーニング
- 9.8 km
- 25:55
- 0 m
Saturday, December 8, 2018
やまーだ P

服の確認ライド
- 0.9 km
- 4:49
- 3 m
Saturday, December 8, 2018
なで肩ベアー .T

3本ローラー 135日目（負荷装置:レベル1）SST
- 20.0 km
- 38:02
- 7 m
Saturday, December 8, 2018
やまーだ P

明日が楽しみです
- 6.2 km
- 22:04
- 32 m
Saturday, December 8, 2018
坂本千拓

Panobike 12/8極寒帰宅
- 12.3 km
- 54:27
- 88 m
Saturday, December 8, 2018
坂本千拓

12/8NEWホイールで出島スプリント
- 6.7 km
- 37:59
- 43 m
Saturday, December 8, 2018
子育てライダー大ちゃん

金太郎ライド前チェックライド
- 20.4 km
- 1:54:12
- 141 m
Saturday, December 8, 2018
Tohru W.

三宮から御影へ爆走しての帰宅9.8km
- 9.8 km
- 2:54:47
- 51 m
Saturday, December 8, 2018
坂本千拓

Panobike 12/8金太郎まで
- 10.9 km
- 30:12
- 35 m
Saturday, December 8, 2018
やまーだ P

久しぶりのバイト
- 5.2 km
- 20:31
- 19 m
Saturday, December 8, 2018
Hiroyuki MATSUMOTO

竹内峠からの平地爆風。。。
- 51.6 km
- 3:00:39
- 577 m
Saturday, December 8, 2018
Tom U.

ポジション確認のライド
- 42.8 km
- 3:12:07
- 367 m
Saturday, December 8, 2018
サダヒロナカ

次女のお遊戯会へ
- 2.7 km
- 20:28
- 14 m
Saturday, December 8, 2018
Tohru W.

ファンベック（パン屋）往復40.3km
- 40.3 km
- 3:49:43
- 239 m
Saturday, December 8, 2018
CHIHIRO 28

朝のライド
- 35.9 km
- 2:01:03
- 388 m
Saturday, December 8, 2018
山P～サイクルガレージKCS

りんくうタウンまで！
- 98.4 km
- 5:46:17
- 876 m
Saturday, December 8, 2018
ふ〜じぃ .

コソ練〜サカタニ
- 77.1 km
- 8:23:42
- 1,174 m
Saturday, December 8, 2018
子育てライダー大ちゃん

45min Riders Choice
- 18.1 km
- 45:53
- 296 m
Saturday, December 8, 2018
坂本千拓

Panobike 12/7ちょっとずつホイールにも慣れてきた
- 14.8 km
- 41:35
- 96 m
Friday, December 7, 2018
Tohru W.

芦屋市周遊19.3km
- 19.3 km
- 1:33:01
- 117 m
Friday, December 7, 2018
パオーン堺

ローラートレーニング
- 0 km
- 29:43
- 0 m
Friday, December 7, 2018
サダヒロナカ

夕方のライド
- 3.3 km
- 25:54
- 15 m
Friday, December 7, 2018
なで肩ベアー .T

3本ローラー 134日目（負荷装置:レベル1）ガーミン電池切れ？
- 15.0 km
- 30:00
- 0 m
Friday, December 7, 2018
ふ〜じぃ .

ジテツウ復路
- 16.8 km
- 1:45:08
- 128 m
Friday, December 7, 2018
Jiru 5.

ジテツウ復路
- 20.0 km
- 1:12:57
- 60 m
Friday, December 7, 2018
山P～サイクルガレージKCS

ママチャリでデポまで！
- 17.3 km
- 2:17:07
- 101 m
Friday, December 7, 2018
坂本千拓

Panobike 12/7バイト
- 14.1 km
- 34:04
- 58 m
Friday, December 7, 2018
CHIHIRO 28

南線〜北線
- 17.7 km
- 48:56
- 193 m
Friday, December 7, 2018
やまーだ P

気分転換
- 3.5 km
- 41:45
- 24 m
Friday, December 7, 2018
坂本千拓

Panobike 12/7テスト終わった〜
- 10.0 km
- 35:01
- 62 m
Friday, December 7, 2018
やまーだ P

テスト終わり帰宅
- 4.3 km
- 16:08
- 37 m
Friday, December 7, 2018
やまーだ P

通学　~私今燃え尽き症候群なのでは~
- 4.1 km
- 12:04
- 10 m
Friday, December 7, 2018
山P～サイクルガレージKCS

意識は高く帰りはアップダウンを求めて
- 23.6 km
- 8:35:34
- 271 m
Friday, December 7, 2018
坂本千拓

Panobike 12/7通学
- 10.0 km
- 26:01
- 44 m
Friday, December 7, 2018
サダヒロナカ

朝のライド
- 3.6 km
- 15:01
- 57 m
Friday, December 7, 2018
Jiru 5.

ジテツウ往路
- 17.5 km
- 52:17
- 27 m
Friday, December 7, 2018
ふ〜じぃ .

ジテツウ往路
- 14.8 km
- 52:43
- 117 m
Friday, December 7, 2018
パオーン堺

ローラーダイエット
- 21.0 km
- 41:57
- 0 m
Thursday, December 6, 2018

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