ATN RUNNING

Papeete, Îles du Vent, Polynésie française

- LUNDI, à Paofai, RDV 17h20 sur la place To'ata, sous le kiosque.
Au programme: Warm-Up articulaire, Techniques de Running, Endurance fondamentale + Gainage et renforcement musculaire en fin de séance
- MERCREDI, au stade Bambridge, RDV à l'entrée du stade. Au programme: Warm-Up articulaire, Warmup Running, Educatifs de Running pour avoir la bonne technique, Fractionné, retour au calme.
- Tous les 2è et dernier MERCREDI du mois : montée de la MISSION. RDV à 17h20 sur le parking de l'école Fariimata à la Mission.
Au programme: Warm-Up et Fractionné en côte, trop bien et très demandé !

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