Fit Challenge 30 samen tegen Corona
Groningen, Groningen, Netherlands
Sport- en fitnessclubs zijn dicht en sportartsen roepen op om te blijven bewegen. Het advies is om alleen of met je sportmaatje, waarbij je meer dan 1,5 meter afstand moet houden, te blijven bewegen.
Deze tijd vraagt iets van ons verandervermogen. Naast voldoende slaap en ontspanning, een gezond én gevarieerd voedingspatroon is bewegen essentieel om ons lichaam sterk te houden om optimaal te blijven functioneren.
Doe mee en stimuleer elkaar!
* Meer weten? Zie berichten.
Menke Knol (Leefvit) & Erika Broekema (Univé)
