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Tempodauerlauf an der Mur - der schnellste Lauftreff der Steiermark

22
OCT
6:00 PM Weekly on Tuesday
Meet Up Spot Graz, Augartensteg
Advanced / Road

Wir treffen uns (fast) jeden Dienstag zwischen 17 und 18 Uhr im Augarten (genaue Uhrzeit erfragen, zur Zeit immer 17:00), wo wir zu einem Tempodauerlauf in einer großen Gruppe starten. Alle sind herzlich willkommen! Es gibt immer Möglichkeiten das Training an den individuellen Leistungsstand anzupassen

Tempodauerläufe gehören zu den wichtigsten Trainingsmitteln für die Leistungsentwicklung im Mittel- und Langstreckenlauf. In der Gruppe fallen sie leichter.

Es sind immer auch hochklassige Orientierungsläufer und Leichtathleten (Mittel- und Langstreckenläufer) anwesend. Es handelt sich also um eine optimale Gelegenheit mit Könnern ins Gespräch zu kommen!

Streckenlänge: 8-16 km, je nach aktueller Planung
Tempo: 3:35-3:50 min/km, je nach Lust, Laune und Zusammensetzung.


Graz, Styria, Österreich