-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Richard Cook
Приятно, когда тебя знают. Хорошо, когда тебя любят. И превосходно, когда тебя знают, но всё-таки любят.
- 11.9 km
- 1:16:42
- 47 m
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Oleg Ivanov
Велоэргометр интервалы: (3 мин. 160-180 ВТ/ЧСС 120, 2 мин. 240-260 ВТ/ЧСС 150-160)
- 20.0 km
- 35:00
- 0 m
-
-
-
-
-
-
-
Maria Kolomeytseva
Почти опоздашечки на смену. Утомили класть асфальт на набережной. Работа с раздражением 😃☝️
- 21.6 km
- 56:18
- 76 m
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Oleg Ivanov
Интервальный бег на дорожке (9 ускорений: угол 1 градус, 3 мин/9,5 км/ч, ЧСС 125-135, 2 мин./14.5 км/ч, ЧСС 160-170)
- 10.0 km
- 50:00
- 0 m
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Anatoly Leskovets
Океанчеловек Олимпийский Курортный город две тысячи восемнадцать
- 5.9 km
- 1:53:35
- 0 m
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Oleg Ivanov
Интервальный бег на дорожке (6 ускорений, угол 3 градуса: 6 мин/7.5 км/ч, ЧСС 125-135, 2 мин./15 км/ч, ЧСС 165-178)
- 8.0 km
- 45:00
- 0 m
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Richard Cook
Несовершенен? Не можешь определиться? Страдаешь? Должно быть, ты глагол.
- 1.0 km
- 20:01
- 0 m
-
-
-
-
-
-
-
-
-