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Jean-Alexandre Jourdain
Séance lièvre sur allure semi pour Lucie, un poil trop rapide lol
- 13.1 km
- 1:15:42
- 134 m
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Jean Christophe R.
Last jogging before Vincennes wood half marathon next sunday with marathon pace 😉 #roadtolarochelle
- 7.0 km
- 45:26
- 56 m
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Corentin Boitel
Un mal de dos depuis mardi ... c’est ça de vouloir porter des sacs de farine de 50kg ...
- 14.0 km
- 58:06
- 35 m
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Benoit Gandelot - Team Outdoor Poli
25' progressive (10' à 13, 10' à 16, 5' à 18) + 30' PPG
- 7.3 km
- 28:50
- 35 m
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Pierre Millet
Quand le 🍽 est servi et que tu bouffes comme Jacquouille! Course vendagé comme un enfant trop gaté! Voilà la sensation d être finisher!
- 61.5 km
- 6:55:46
- 2,971 m
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Casquette Verte
⭐️⭐️ FINISHER ENDURANCE TRAIL (101 Km / 5087 m D+) ⭐️⭐️ 9ème au Scratch 🎖 6ème Senior Homme 🏅
- 99.9 km
- 11:38:06
- 4,871 m
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Pro
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Pro
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Tony Ferreira
Sortie rythmée pour le cuissot (😭😭😭)on va se concentrer sur le semi de boulbi 💪💪💪
- 8.8 km
- 40:02
- 93 m
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Christophe CORRE
30'L + 15'L+ au lieu de 30'M mais pas le temps d'en faire plus...
- 9.4 km
- 51:22
- 65 m
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Guillaume L.
30' EF+ (5x1km@AS21 + 3x1km@AS10- avec r200m) + rac - J'avais oublié a quel pt c'était violent...
- 18.8 km
- 1:33:29
- 72 m
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Nicolas Barreau
La rue Paul Albert récalcitrante à se faire monter dessus ce matin
- 20.5 km
- 1:51:14
- 517 m
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Vincent Fonteneau
Séance VMA Azur : 4x(200/400/600) all. 3'10" à 3'20" (r:100/200/300 trot.)
- 14.0 km
- 1:25:54
- 176 m
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Jean-Alexandre Jourdain
Sortie trail, premier a la frontale avec un super ptit groupe
- 9.7 km
- 1:19:44
- 150 m
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hervé beaussart
Chauffe + 4x1/1 + 4x2'/1'30 + 4x1/1 + 4x 2'/1'30... J'suis mort
- 14.6 km
- 1:26:05
- 103 m
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