Clube BP Nutrition de Ciclismo. Explore todo seu potencial e descubra roteiros incríveis. Participe da Jornada do Ciclista BP >> https://conteudo.lojabp.com.br/jornada-do-ciclista

BP Nutrition

Fabio D

Peter Sagan é conhecido tanto por seu talento excepcional no ciclismo quanto por sua personalidade carismática e alegre, que o diferencia no...

Em 2024, Mark Cavendish solidificou ainda mais seu legado no ciclismo ao se tornar o maior vencedor de etapas na história do Tour de France....

Você tem um sono de qualidade? Saiba que ele é essencial para viver e pedalar melhor....

Quatro benefícios do sono de qualidade para os ciclistas.

O ciclismo é uma atividade fascinante que atrai pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. Para os iniciantes, uma das p...

Descubra quanto um ciclista iniciante pode pedalar e a importância da nutrição para seu desempenho e progressão no ciclismo.

Quantos km um ciclista iniciante pedala? - Blog da BP Nutrition

https://blog.bpnutrition.com.br/quantos-km-um-ciclista-iniciante-pedala/

A consistência é fundamental para o progresso no ciclismo, constituindo a base sólida para o aprimoramento contínuo. Além de fortalecer os m...

Desenvolvemos suplementos para você se superar no ciclismo e viver melhor. Entregamos em todo Brasil com rapidez e segurança.

Você mantém a consistência no ciclismo?

837,03 km pedalados no mês de Janeiro....

Muitos ciclistas poderiam melhorar o rendimento e a saúde, porém, eles tem medo e não consomem carboidratos da maneira correta durante os tr...

Sergio P

Os resultados no ciclismo surgem a longo prazo. 👇...

Deixa aqui nos comentários, quantos quilômetros você pedalou em 2023?...

Guilherme L

Felipe d

Kelvin (

Josimar F

Eduardo Enrique G

Marcio W

Carboidratos são essenciais para manter a energia durante o pedal....

A revolução dos carboidratos no ciclismo profissional

Quando você pedala sem consumi-los, sua capacidade de manter o ritmo pode ser comprometida....

Você consome carboidratos da maneira certa?

Estudos comprovam que a Cafeína melhora a performance em exercícios de média e longa duração pelos seguintes motivos:...

Quantos gramas de cafeína consumir durante o pedal?

Após um intenso pedal, o corpo precisa se recuperar adequadamente para repor a energia perdida e permitir que os músculos se recuperem....

Após um intenso pedal, o corpo precisa se recuperar adequadamente para repor a energia perdida e permitir que os músculos se recuperem. Nesse contexto, a alimentação desempenha um papel crucial. Veja algumas dicas valiosas sobre o que comer depois do pedal, destacando a importância do Whey Protein para maximizar os resultados.

Alimentação pós-pedal: dicas essenciais para recuperação - Blog da BP Nutrition

https://blog.bpnutrition.com.br/alimentacao-pos-pedal/

Você se alimenta bem depois do pedal? Tem certeza?

Se você é um entusiasta do ciclismo ou está procurando maneiras de melhorar seu desempenho físico e mental, a cafeína em cápsulas pode ser um complemento interessante....

Se você é um entusiasta do ciclismo ou está procurando maneiras de melhorar seu desempenho físico e mental, a cafeína em cápsulas pode ser um complemento interessante. Com uma dose de 200mg de cafeína por cápsula, essa opção conveniente oferece benefícios gerais e específicos para ciclistas.

Como tomar cafeína em cápsulas? | Blog BP Nutrition

https://blog.bpnutrition.com.br/como-quando-tomar-cafeina-capsulas/

Você sabia que a creatina pode ajudar a aumentar a força muscular no ciclismo?...

Pedalar é uma atividade que muitas pessoas adotam como uma forma de praticar exercícios físicos, se deslocar na cidade ou simplesmente para se divertir....

Pedalar é uma atividade que muitas pessoas adotam como uma forma de praticar exercícios físicos, se deslocar na cidade ou simplesmente para se divertir. Porém, muitas vezes, a dor na bunda acaba sendo um problema que pode prejudicar a experiência do ciclista. Neste texto, vamos mostrar algumas dicas para evitar essa dor durante o pedal.

Ciclista, confira dicas para evitar a dor na bunda | Blog BP

https://blog.bpnutrition.com.br/dicas-sobre-como-evitar-dor-na-bunda-ciclismo-pedal/

Ciclista, confira dicas para evitar a dor na bunda

Você já ouviu falar em memória muscular?...

A memória muscular é um fenômeno fascinante que ocorre em atletas de diversas modalidades esportivas, incluindo o ciclismo. Essa capacidade permite que o corpo armazene informações sobre movimentos e ações realizadas repetidamente, de forma que o desempenho melhore com o tempo, mesmo que não haja prática constante.

A importância da memória muscular no ciclismo - Blog BP

https://blog.bpnutrition.com.br/importancia-memoria-muscular-ciclismo/

A importância da memória muscular no ciclismo

Tamo junto! Sua Loja da BP em Bragança Paulista!...

A Paris-Roubaix é uma das corridas de ciclismo mais icônicas e difíceis do mundo....

A Paris-Roubaix é uma das corridas de ciclismo mais icônicas e difíceis do mundo. Também conhecida como "A Infernal" ou "O Inferno do Norte", essa competição de um dia se estende por cerca de 260 quilômetros de estradas de paralelepípedos e é famosa por suas seções pavimentadas brutais e duras.

Paris-Roubaix: a história por trás do Inferno do Norte!

https://blog.bpnutrition.com.br/paris-roubaix-tradicao-historia-curiosidades/

Top Sports

BP Nutrition

677 members

Upcoming Club Event

Last Week's Leaders

This Week's Leaderboard

677 members

Sign Up for Free. Track your progress and reach goals. Join 100 million active people on Strava.

See More from BP Nutrition