Pamatdisciplīnas (km:punkti) Pārgājieni/ Pastaigas / Nūjošana (1:1) Skriešana (1:1) Pieveiktos kilometrus katrs fiksē sev ērtākā aplikācijā/ pulkstenī, pēc tam “screenshot” veidā tiek nosūtīts Lindai whatsappā (29608080). Piezīme pie staigāšanas - ieskaita tikai ‘’mērķtiecīgās’’ pastaigās noietos kilometrus - neskaitīsies vienkārši staigāšana pa māju, biroju utt.