trim + trening + trivsel
=
Run For Fun
"Run For Fun" i Folkeparken på tirsdager kl. 18:00. Oppmøte Engabanen bak Nordvesthallen.
Vi ønsker å få med flere på lavterskel trim/treningstilbud til ulike nivåer, der trim, trening og trivsel settes i høysetet.
Våre 5 grupper er:
1. Ungdomsgruppe (fra 13 år)
2. Nybegynner (jogg 50 m - gå 50 m. Målsetning om å løpe 5 km etter 6 mnd.)
3. 5 km gruppa (litt trent)
4. Intervall (forskjellige intervaller rundt i folkeparken)
5. 10 km gruppa (godt trent, løper ca. 5:30 min/km)
Det er trenere til hver av gruppene.