Sneller worden en verder gaan. Hardlooptrainingen in en om Amsterdam. Lekker lopen in je eigen tempo onder professionele begeleiding. Makkelijk toepasbare basisprincipes voor beginners. Prikkelende intervallen en mooie duurlopen voor gevorderden. In het Vondelpark, Rembrandtpark, Westerpark, Amsterdamse bos en Oost!