Обучение взрослых плаванию за два дня по методике Total Immersion ( часто называют «плавательная йога»). Методику отличают: концентрация на технике; продуманность и осознанность каждого движения; четко выстроенная логика тренировок. При этом ничто и никогда не делается через силу, наоборот – первое, чему мы обучаем – достижение максимального расслабления в воде. Плавание больше никогда не будет для вас изнурительным испытанием на выносливость, наоборот, это будет практика отдыха и медитации, источником энергии и радости.