Hans Nielsen Hauges gate | 0.70 km | 16 m | 2.1% |
Hans Nielsen Hauges gate bakkespurt | 0.14 km | 5 m | 3.2% |
Sinsenkrysset - Grorud | 6.43 km | 84 m | 1.3% |
Muselunden-Sykehuset | 0.59 km | 31 m | 5.3% |
Muselunden - Tonsen kirke | 1.23 km | 50 m | 4.0% |
Muselunden 2 | 0.31 km | 16 m | 5.2% |
Muselunden kort Intervall | 0.16 km | 10 m | 6.4% |
muselunden - linderud pulserende drag | 2.99 km | 60 m | 1.9% |
Kneik til Tonsen kirke | 0.06 km | 9 m | 14.3% |
Bjerke-Grorud | 4.84 km | 33 m | 0.5% |
Linderudsletta | 2.60 km | -21 m | -0.1% |
Årvollbanen -LInderud Hill | 1.08 km | 17 m | 1.5% |
Linderudsletta tempo | 1.10 km | -7 m | -0.5% |
Tempo Ammerud-Grorud | 0.54 km | 6 m | 1.1% |
Nittedalveien | 2.11 km | -52 m | -2.0% |
Kruttveksbakken | 2.66 km | 132 m | 4.9% |
Svartkrutt (bratte delen) | 1.21 km | 87 m | 6.3% |
ørfiske-Varingskollen | 3.17 km | 78 m | 1.8% |
Kneiken | 0.80 km | 44 m | 5.5% |
Ryerunden del 2/3 Hakadal - Sandungen | 12.65 km | 161 m | 0.8% |
Sistemann spanderer bolle | 1.24 km | -16 m | -0.1% |
Østsiden av Sandungen (mot nord) | 3.37 km | 40 m | 0.4% |
Tempo marka | 5.90 km | 55 m | 0.6% |
Elv til topp, Sørkedalen Skole | 0.30 km | 15 m | 5.0% |
Sørkedalen skole - Bogstad badeplass | 6.15 km | -29 m | -0.3% |
Sørkedalen Skole forbi Stubberud | 0.63 km | -4 m | -0.4% |
Spurten til busstoppet | 0.33 km | -4 m | -0.5% |
Hesteknekkern | 0.31 km | 9 m | 2.7% |
Fra 60 etter svingen til bakside elg | 0.84 km | -13 m | -1.4% |
Nedre Solberg til Sinober | 2.24 km | -11 m | -0.4% |
Etter Test ut | 0.66 km | 5 m | 0.5% |
Brua-Badeplassen | 2.04 km | -18 m | -0.1% |
Bakken til Bogstadgård | 0.50 km | 19 m | 3.7% |
Selve bakken ved Bogstad Gård | 0.24 km | 7 m | 2.8% |
Sjarmøretappen | 0.85 km | 19 m | 1.7% |
Braathen spurten | 0.34 km | 11 m | 3.0% |
Ankerveien - Arnebråt tempo | 0.80 km | -20 m | -2.0% |
A til H | 0.44 km | 30 m | 6.8% |
Tråkka-Dalsveien bakke tempo | 0.42 km | 18 m | 3.7% |
Stasjonsveien minitempo | 0.61 km | 30 m | 4.5% |
Django Reinhardt | 0.17 km | 11 m | 6.3% |
Forskningsveien til Ullevaal | 0.98 km | -12 m | -1.0% |
domus athletica-ullevål stadion | 0.45 km | -4 m | -0.1% |
Kaj Munks vei østover | 0.82 km | 20 m | 2.3% |
Kaj Munksvei bakkespurt | 0.41 km | 14 m | 3.5% |
Tåsentunnelen til Carl Kjelsens vei krysset | 0.59 km | 39 m | 6.6% |
Maridalsbakken (Ring3 til lyskrysset) | 0.92 km | 43 m | 4.7% |
Brekkeveien Climb | 0.39 km | 6 m | 1.4% |
Blåsbort–Shell | 0.33 km | -7 m | -2.2% |
Bergensgata | 0.64 km | -15 m | -2.2% |