| Mt. Herzel | 0.70 km | 25 m | 2.2% |
| מעין כרם לרמת רזיאל | 9.29 km | 236 m | 2.4% |
| העליה לצובה מכיוון הסטף | 1.41 km | 80 m | 5.7% |
| מצובה לצומת אשתאול | 12.08 km | -471 m | -3.6% |
| יער התימנים לאשתאול | 1.90 km | -189 m | -9.9% |
| eshtaol top speed | 0.54 km | -61 m | -11.0% |
| משמשון לנחשון | 9.25 km | -185 m | -1.2% |
| יער הנשיא משמשון - ק"מ אחרון | 0.95 km | 56 m | 5.9% |
| ירידה מיער הנשיא לכפר אוריה | 4.53 km | -165 m | -3.6% |
| מיער הנשיא לנחשון | 7.63 km | -187 m | -2.4% |
| העליה להראל | 0.85 km | 32 m | 3.7% |
| הירידה מהראל | 2.30 km | -73 m | -3.2% |
| ספרינט פיניש הראל | 0.36 km | -8 m | -2.2% |
| עליה ליער המגינים | 1.40 km | 42 m | 3.0% |
| צומת רמלוד - צומת גינתון | 4.16 km | -22 m | -0.4% |
| מנשר לצומת אל על | 7.91 km | -30 m | -0.3% |
| ספרינט רמלוד לגינתון | 1.38 km | -14 m | -1.0% |
| צומת גינתון - צומת אל-על | 3.60 km | -14 m | -0.3% |
| k40.1 | 1.04 km | -6 m | -0.3% |
| ספרינט ממחלף לוד לאל על | 0.59 km | -2 m | -0.1% |
| צומת אל על - צומת טייסים | 4.09 km | -9 m | -0.1% |
| ספרינט לטייסים | 0.72 km | 3 m | 0.1% |
| צומת הטייסים - צומת סביון | 3.94 km | -8 m | -0.1% |
| יהוד לצומת מסובים | 4.77 km | -11 m | -0.1% |
| צומת סביון למסובים. מתחנת דלק לתחנת דלק | 3.44 km | -12 m | -0.3% |
| Park hayarokon bike highway | 0.84 km | -7 m | -0.6% |
| ▓▒░שביל אופניים-פ.הירקון לאורך הנחל (קטע ב)-מזרח░▒▓ | 0.12 km | 0 m | 0.1% |
| Park Hayarkon - Ayalon to Zoo intersection | 0.30 km | 3 m | 1.0% |
| Park Hayarkon - Zoo intersection to Lake road | 0.26 km | -3 m | -1.0% |
| Park Hayarkon - Lake road to Hill intersection | 0.52 km | 5 m | 0.3% |
| גבעת המופעים דרום | 0.61 km | 5 m | 0.1% |
| מבש גל עד עליה בגשר גהה | 1.00 km | 5 m | 0.4% |
| derekh em hamoshavot | 1.64 km | 6 m | 0.3% |
| em hamoshavot bridge toward petah tikva | 0.79 km | 6 m | 0.3% |
| טיילת הבאר של סבא | 1.58 km | 29 m | 1.8% |
| צומת סביון - צומת הטייסים | 4.00 km | 8 m | 0.1% |
| צומת יהוד - צומת הטייסים | 2.65 km | 6 m | 0.2% |
| צומת הטייסים - צומת אל על | 3.72 km | -8 m | -0.0% |
| צומת הטייסים - צומת רמלוד | 12.14 km | 32 m | 0.2% |
| צומת אל על - צומת גינתון | 3.72 km | 8 m | 0.2% |
| צומת גינתון - צומת רמלוד | 4.20 km | 24 m | 0.4% |
| Nesher-Nachshon | 9.95 km | 93 m | 0.4% |
| הירידה מיער המגינים לנחשון | 2.08 km | -46 m | -2.1% |
| נחשון - יער הנשיא | 8.05 km | 207 m | 2.6% |
| Climb form Nahal Harel to peak | 4.54 km | 155 m | 3.4% |
| עליה ליער הנשיא מנחשון | 2.04 km | 108 m | 5.3% |
| ספרינט פיניש יער הנשיא | 1.02 km | 55 m | 4.3% |
| ספרינט יער הנשיא סוף העליה | 0.47 km | 29 m | 6.2% |
| ירידה מיער הנשיא | 1.62 km | -67 m | -4.1% |
| Top 44 | 0.93 km | -43 m | -4.6% |
