| 443 Climb to Shilat | 9.33 km | 163 m | 1.7% |
| La Cote Gimzo -Mitzpe Modiin | 1.74 km | 67 m | 3.8% |
| הלנה ראפ כיוון מזרח | 0.52 km | 15 m | 2.2% |
| מתחנת הדלק עד לצומת שילת | 0.88 km | 34 m | 3.9% |
| yairParag | 0.29 km | -15 m | -4.6% |
| Yair Parag Up | 0.81 km | 18 m | 1.6% |
| עליה לפארק קנדה | 1.22 km | 57 m | 4.6% |
| עליה ללטרון | 0.56 km | 40 m | 7.0% |
| עליונת" מלטרון לסוף העליה בנווה אילן" | 1.73 km | -13 m | -0.1% |
| Latrun-Nachshon | 6.18 km | -70 m | -1.1% |
| קיבוץ נחשון - צומת נחשון DH | 4.01 km | -51 m | -1.3% |
| הראל | 2.41 km | 77 m | 3.2% |
| נחשון - יער הנשיא | 8.05 km | 207 m | 2.6% |
| Harel | 1.01 km | 49 m | 4.9% |
| Climb form Nahal Harel to peak | 4.54 km | 155 m | 3.4% |
| עליה ליער הנשיא מנחשון | 2.04 km | 108 m | 5.3% |
| ספרינט פיניש יער הנשיא | 1.02 km | 55 m | 4.3% |
| ספרינט יער הנשיא סוף העליה | 0.47 km | 29 m | 6.2% |
| ירידה מיער הנשיא | 1.62 km | -67 m | -4.1% |
| Top 44 | 0.93 km | -43 m | -4.6% |
| עוקף ב"ש עד תחילת העלייה | 1.52 km | 25 m | 1.6% |
| Nes Harim Climb | 12.95 km | 515 m | 3.9% |
| Beit Shemesh - Sorek Cave Junction Part #1 | 2.44 km | 111 m | 4.5% |
| נס הרים של שוקה | 5.61 km | 399 m | 7.1% |
| Nes-Harim Climb (Mahseya to Challenger) | 5.47 km | 382 m | 6.9% |
| 1600 מטר ראשונים | 1.56 km | 71 m | 4.5% |
| הקטע התלול נס הרים | 1.31 km | 156 m | 11.9% |
| נס הרים - מהאמבטיה עד מערת הנטיפים | 1.24 km | 106 m | 8.5% |
| פיניש עליית נס הרים | 0.15 km | 11 m | 7.0% |
| Last sprint of Ness Harim climb | 0.30 km | 23 m | 7.4% |
| Ness Harim Finish | 0.43 km | 28 m | 6.5% |
| Sorek Cave Junction to Bar BeHar | 4.38 km | 78 m | 1.4% |
| צור הדסה-3855 | 9.06 km | -404 m | -4.3% |
| Sprint past Mata | 0.20 km | 10 m | 4.6% |
| Zur Hadassa Descent | 5.48 km | -306 m | -5.6% |
| Okef Beit Shemesh descent | 8.04 km | -150 m | -1.7% |
| ממרגלות בר גיורא עד הכיכר | 1.15 km | 31 m | 2.4% |
| כיכר נס הרים לכביש 38 | 1.66 km | -30 m | -1.6% |
| משמשון לנחשון | 9.25 km | -185 m | -1.2% |
| יער הנשיא משמשון - ק"מ אחרון | 0.95 km | 56 m | 5.9% |
| ירידה מיער הנשיא לכפר אוריה | 4.53 km | -165 m | -3.6% |
| מיער הנשיא לנחשון | 7.63 km | -187 m | -2.4% |
| העליה להראל | 0.85 km | 32 m | 3.7% |
| הירידה מהראל | 2.30 km | -73 m | -3.2% |
| מנחשון לפדיה | 5.10 km | -51 m | -0.1% |
| עליה ליער המגינים | 1.40 km | 42 m | 3.0% |
| צומת רמלוד - צומת גינתון | 4.16 km | -22 m | -0.4% |
| מנשר לצומת אל על | 7.91 km | -30 m | -0.3% |
| ספרינט רמלוד לגינתון | 1.38 km | -14 m | -1.0% |
| צומת גינתון - צומת אל-על | 3.60 km | -14 m | -0.3% |