+ 84
10k, Marginal Rio Douro_Foz_Praia Matosinhos
Running Route
Easy
10.0 km
105 m
10k, Marginal Rio Douro_Foz_Praia Matosinhos
Created By
10K 10K
Route and Elevation
Segments
| Name | Distance | Elev. Diff. | Avg. Grade |
|---|---|---|---|
| Subida controle velocidade | 0.11 km | 10 m | 9.0% |
| Porto north bank downstream run | 4.39 km | 12 m | 0.0% |
| Heliporto - Cais do Ouro (Séries 1000) | 1.03 km | 5 m | 0.3% |
| Douro Marginal | 2.12 km | -8 m | -0.0% |
| Sprint 300m Observatório das Aves Este-Oeste | 0.30 km | 2 m | 0.6% |
| Sprint 200m Observatório das Aves Este-Oeste | 0.20 km | 1 m | 0.6% |
| Castelo Queijo - Praia Ingleses | 2.17 km | -14 m | -0.1% |
| Séries 900m (Sul-Norte) | Mutantes Calisténicos | 0.91 km | -5 m | -0.0% |
| Ibar - Rotunda | Séries de 400m - Mutantes Calisténicos | 0.38 km | -8 m | -0.4% |
| Sprint Castelo do Queijo (www.liketomove.com) | 0.28 km | 6 m | 2.1% |
| Anémona - Lais de Guia | Séries 400m - Mutantes Calisténicos | 0.37 km | -4 m | -0.3% |