| roundabouts to radisson | 2.62 公里 | -2 公尺 | 0.0% |
| Na Piarsaigh first half | 31.54 公里 | 33 公尺 | 0.1% |
| Twomile inn-Clonmoney South. | 10.62 公里 | 24 公尺 | 0.2% |
| Setrights to Nellys bridge | 3.71 公里 | -17 公尺 | -0.4% |
| Shannon to Newmarket Old Road | 5.71 公里 | 26 公尺 | 0.3% |
| R472 roundabout to Lemanaghmore | 2.64 公里 | 18 公尺 | 0.7% |
| ballymurtagh rndabt to top of Knockaun hill | 0.85 公里 | 12 公尺 | 1.2% |
| Ballymurtagh - Newmarket | 5.27 公里 | 25 公尺 | 0.2% |
| Glencragga - Roundabout | 2.76 公里 | -21 公尺 | -0.3% |
| Glencragga to Dromoland | 2.02 公里 | -14 公尺 | -0.2% |
| Dromoland Hill 10 | 0.98 公里 | -20 公尺 | -1.9% |
| Dromoland 3 | 0.58 公里 | -20 公尺 | -3.1% |
| Dromoland east roundabout to Quin | 5.37 公里 | 23 公尺 | 0.2% |
| Rineen cross to Doora cross | 2.38 公里 | 8 公尺 | 0.0% |
| Tulla road to X Roads | 6.25 公里 | 11 公尺 | 0.0% |
| Cross to cross | 6.02 公里 | 12 公尺 | 0.0% |
| Tulla crossroads to Sixmilebridge | 14.79 公里 | -40 公尺 | -0.2% |
| Tulla Xroads to Kilkishen | 6.50 公里 | -18 公尺 | -0.1% |
| Tulla X to SMB | 14.57 公里 | -37 公尺 | -0.2% |
| kilkishen to kilmurry | 4.60 公里 | 16 公尺 | 0.2% |
| 5k to sixmilebridge | 4.50 公里 | -35 公尺 | -0.5% |
| Kilmurray to SMB | 3.64 公里 | -37 公尺 | -0.7% |
| Mountcashel | 2.23 公里 | -37 公尺 | -1.4% |
| Sixmilebridge 5km sprint! | 5.03 公里 | 27 公尺 | 0.4% |
| Sixmilebridge to Cratloe Cross | 5.31 公里 | 28 公尺 | 0.4% |
| Leaving the bridge | 2.36 公里 | 13 公尺 | 0.5% |
| Brickhill to N18 | 4.58 公里 | 26 公尺 | 0.2% |
| Cratloe Cross Drag | 1.65 公里 | 8 公尺 | 0.4% |
| Cratloe to Tesco | 5.85 公里 | -24 公尺 | -0.3% |
| The Tug | 1.30 公里 | 7 公尺 | 0.2% |
| Don't Mind the Hard Shoulder | 2.04 公里 | -2 公尺 | -0.0% |
| Limerick Tri-Club Sprint | 0.60 公里 | -4 公尺 | -0.3% |
| Condel Sprint | 0.31 公里 | -2 公尺 | -0.3% |
