| Westelijke Merwedekanaaldijk Noord-Zuid | 1.00 km | -4 m | -0.1% |
| Nesciobrug afdaling - Diemen | 0.29 km | -2 m | -0.8% |
| Nescio-brug-naar-het-noorden | 0.77 km | -5 m | -0.0% |
| Nescioklim! | 0.49 km | 13 m | 2.3% |
| Nescio bridge south ascent | 0.44 km | 12 m | 2.6% |
| Nesciobrug afdaling - IJburg | 0.31 km | -5 m | -0.7% |
| diemerpark rechtdoor west-oost | 2.03 km | 4 m | 0.1% |
| Pampusweg -> Amsterdamse straatweg | 2.58 km | -6 m | -0.1% |
| Noordpolder-/Dijkweg | 3.59 km | -2 m | -0.0% |
| NPW Pedal to the metal! | 1.47 km | -2 m | -0.1% |
| dijkweg | 1.53 km | 1 m | 0.0% |
| Sprint Muiderberg | 0.77 km | 9 m | 1.1% |
| Langs golfbaan Naarderbos | 1.85 km | -6 m | -0.1% |
| Amsterdamsestraatweg W-O Sprint | 0.28 km | -1 m | 0.0% |
| Groot Hertoginnelaan | 0.65 km | 2 m | 0.1% |
| Hilversumse Meentweg Hoofdrijbaan Velomobiel | 1.53 km | 3 m | 0.0% |
| 1e brug N-Z | 0.20 km | 1 m | 0.3% |
| 's Gravelandsevaart N-Z | 1.20 km | 3 m | 0.0% |
| Rotonde - Fort | 4.71 km | -2 m | -0.0% |
| Oud-Loosdrecht - Nieuwerhoek | 3.76 km | 5 m | 0.1% |
| Steentjes Loosdrecht (Noord-Zuid) | 0.97 km | 2 m | 0.1% |
| Bloklaan Sprint O-W | 1.06 km | 4 m | 0.2% |
| Loenen -t splitsing | 1.70 km | 4 m | 0.0% |
| Amsterdam-Rijnkanaal brug Oostkant | 0.40 km | -3 m | -0.3% |
| Brug Loenersloot helemaal | 0.65 km | -4 m | -0.2% |
| Loenersloot-Baambrugge | 2.96 km | 9 m | 0.0% |
| Loenersloot - Abcoude | 6.06 km | 11 m | 0.0% |
| Baambrugge2Abcoude | 2.87 km | 5 m | 0.0% |
| Lange Coupure Sprint | 0.94 km | 0 m | 0.0% |
| Abcoude sprint | 0.34 km | -4 m | -0.8% |
| A2-Voetangel | 1.93 km | 2 m | 0.0% |
| Voetangelweg-Stokkelaarsbrug | 1.23 km | 4 m | 0.2% |
| Voetangelweg-Hoofdweg | 4.24 km | 5 m | 0.0% |
| Stokkelaars Waver | 6.99 km | 6 m | 0.0% |
| Waver | Stokkelaarsbrug - Gemaal | 2.94 km | -4 m | -0.1% |
| Waver zuid (bruggetje -> start Rondehoep West) | 0.57 km | 3 m | 0.4% |
| ronde hoep west deel | 6.51 km | -6 m | -0.1% |
| Rondehoep West | 5.72 km | 0 m | 0.0% |
| bochtje uit | 1.73 km | -3 m | -0.0% |
| Ouderkerkerdijk binnenweg | 2.55 km | 4 m | 0.0% |
| Ouderkerkerdijk (Amstel Z->N) | 4.34 km | 7 m | 0.1% |
| Amstel Ouderkerkerdijk Z-N | 0.79 km | 4 m | 0.4% |
| Jan Vroegopsingel (A10 -> A2) | 1.04 km | -4 m | -0.1% |
| Amsteldijk N | 0.94 km | -5 m | -0.3% |
| S110 Sprintje | 0.38 km | -4 m | -0.2% |
| Weesperzijde | 1.05 km | 3 m | 0.0% |
| Torontobrug westwaarts | 0.37 km | -7 m | -1.2% |
| Mauritskade westwaarts | 0.78 km | 3 m | 0.1% |
| Mauritskade at Dapper | 0.33 km | 3 m | 0.3% |
| Zeeburgerdijk short | 1.22 km | -3 m | -0.0% |
