+ 25
Oslosti.no: Spinneren
Running Route
Hard
23.42 km
708 m
21 kilometer fra Tveita til Rustadsaga via flytstier over Spinneren og knotstier gjennom søkk og daler.
Created By
Johannes Rummelhoff
Route and Elevation
Segments
| Name | Distance | Elev. Diff. | Avg. Grade |
|---|---|---|---|
| Sandrenna opp | 0.06 km | 10 m | 15.0% |
| Postkasse draget | 0.18 km | 15 m | 8.5% |
| Langesara | 0.90 km | 40 m | 4.5% |
| knekker´n opp til Sarabråten | 0.31 km | 20 m | 6.4% |
| Sarabråtenbakken | 0.40 km | 27 m | 6.4% |
| Bakkedraget | 0.25 km | 16 m | 6.5% |
| Mariholtveien 200 Climb | 0.38 km | 53 m | 13.7% |
| Mariholtveien 200 Climb | 0.38 km | 53 m | 13.7% |
| Hesthullet opp til BlåstiKrysset | 0.56 km | 49 m | 8.7% |
| Rustadsaga 884 Climb | 0.97 km | 49 m | 5.0% |
| Over slettefjellet | 1.92 km | 63 m | 0.6% |
| Stien til Narvesen | 0.53 km | -13 m | -0.9% |