| verdwalen houten | 0.49 km | 1 m | 0.0% |
| Koningsweg - Utrecht | 2.12 km | -8 m | -0.1% |
| Spoordijk Sprint | 0.20 km | 1 m | 0.2% |
| Maliebaan-kruising Stadsschouwburg | 0.44 km | 2 m | 0.0% |
| Langs de bajes (richting Griftpark) | 0.34 km | -5 m | -1.3% |
| vechtnaarmaarssen | 7.80 km | 8 m | 0.0% |
| Voor je kijken! | 0.96 km | -1 m | -0.0% |
| Rode Brug > Oud Zuilen | 3.59 km | 3 m | 0.0% |
| 'The Big: "Boy you don't want to have an zero cadence with an high heartrate on this section.." KOM | 0.69 km | 2 m | 0.3% |
| opwarmen naar slot zuilen | 1.37 km | -2 m | -0.1% |
| Daalseweg tot Oud-Zuilen sprint | 0.91 km | -7 m | -0.3% |
| Maarssen vals plat | 0.68 km | -9 m | -0.3% |
| Maarssen-brug naar breukelen-brug | 3.65 km | 8 m | 0.1% |
| Maarssen-breukelen(strook) | 1.71 km | 4 m | 0.2% |
| Maarssen - Mijndense sluis | 7.76 km | 10 m | 0.0% |
| Utrecht-Nieuwersluis | 6.27 km | 10 m | 0.0% |
| Langs Vecht tot N403 | 7.87 km | -3 m | -0.0% |
| naarnieuwersluisS5 | 6.31 km | 10 m | 0.0% |
| Langs de Vecht | 5.39 km | -4 m | -0.0% |
| Sprintje naar P.I. | 2.58 km | 2 m | 0.0% |
| Breukelen - Nieuwersluis | 2.32 km | -8 m | -0.1% |
| Loenen -t splitsing | 1.70 km | 4 m | 0.0% |
| Amsterdam-Rijnkanaal brug Oostkant | 0.40 km | -3 m | -0.3% |
| Loenersloot-Baambrugge | 2.96 km | 9 m | 0.0% |
| Salomon v Ruysdael | 2.32 km | -2 m | -0.0% |
| Voetangelweg | 3.20 km | -3 m | -0.1% |
| Abcoude - Ouderkerk (Voetangel) | 5.28 km | -7 m | -0.0% |
| Voetangel - A9 | 4.49 km | 4 m | 0.0% |
| A2-Voetangel | 1.93 km | 2 m | 0.0% |
| Eindsprint Ronde Hoep | 1.00 km | 2 m | 0.1% |
| Eindsprint Oudekerk | 0.27 km | 4 m | 1.2% |
| Ouderkerk aan de Amstel > Utrectsebrug | 5.87 km | 8 m | 0.1% |
| Ouderkerkerdijk (Amstel Z->N) | 4.34 km | 7 m | 0.1% |
| Amstel Ouderkerkerdijk Z-N | 0.79 km | 4 m | 0.4% |
| Jan Vroegopsingel (A10 -> A2) | 1.04 km | -4 m | -0.1% |
| Nieuw fietspad Korte Ouderkerkerdijk (A2 -> Spaklerweg) | 0.78 km | -6 m | -0.4% |
| Draaien en keren | 0.25 km | 4 m | 1.2% |
| Weesperzijde | 1.05 km | 3 m | 0.0% |
| Weesperzijde | 0.34 km | -3 m | -0.3% |
| Sarphatistraat Weesperplein --> Plantage middenlaan | 0.71 km | 0 m | 0.0% |
| stukje sarphatistraat | 1.23 km | -3 m | -0.2% |
| Sarphatistraat tot texaco | 0.40 km | 0 m | 0.0% |
| Czaar's Straight | 0.62 km | 5 m | 0.4% |
| Rietlandpark | 0.28 km | -2 m | -0.4% |
