| Grefsen stasjons bakkesprint | 0.19 km | 0 m | 0.0% |
| Nox-kneika | 0.33 km | 16 m | 4.7% |
| Tvetenveien bunn - Stordamveien | 0.76 km | 48 m | 6.3% |
| Tvetenbakken | 0.57 km | 21 m | 3.7% |
| Hellerudveien Trasop | 1.08 km | 26 m | 2.4% |
| Oppsal - Bogerud | 3.51 km | -57 m | -1.0% |
| Bølersletta tempo | 1.14 km | -12 m | -1.0% |
| Rundkjøringa til lyskrysset | 0.39 km | -4 m | -0.9% |
| Eterveien til Bogerudtoppen | 1.02 km | 21 m | 2.0% |
| Sprint Eikjolveien | 0.30 km | 9 m | 2.9% |
| Skiltspurt | 0.10 km | -1 m | -0.6% |
| Kroerbakken opp kneika | 0.53 km | -18 m | -1.1% |
| kroer intervall 2 min | 0.49 km | 25 m | 4.7% |
| ved kroer kirke | 0.82 km | 38 m | 4.6% |
| Drøbak - Osloveien | 1.14 km | 61 m | 5.2% |
| Nesoddveien x -> Askehaugvei x ( Nessteveien) | 1.64 km | 20 m | 0.1% |
| Vinterbro Senter | 1.75 km | 49 m | 2.8% |
| Pollevann parkering - rundkjøring Vinterbrosenter | 0.87 km | 34 m | 3.9% |
| Tusenfrydsletta | 1.67 km | -24 m | -1.0% |
| dunke på brur | 0.61 km | -10 m | -1.0% |
| Tusenfryddraget | 1.18 km | -12 m | -1.0% |
| Rundkjøring Tusenfryd - Tyrigrava | 5.14 km | 24 m | 0.3% |
| 2-mila 2015 vending-mål | 9.88 km | -52 m | -0.3% |
| Hjulet - Gjersøbrua | 6.15 km | 19 m | 0.1% |
| Kickstart Gjærsjøen | 0.26 km | -8 m | -2.3% |
| Golfbanedumpa | 0.53 km | 9 m | 1.7% |
| Langspurt Gjersjøen | 2.72 km | -14 m | -0.5% |
| Råner-sprint | 0.54 km | -4 m | -0.8% |
| Tyrigrava-Hvervenbukta | 4.75 km | -41 m | -0.8% |
| Skjervika | 0.76 km | 10 m | 1.2% |
| avkjørsel Svartskog-brua ved Kolbotn | 1.33 km | -29 m | -0.4% |
| Svartskog retur | 3.09 km | -34 m | -1.0% |
| KSK-Spurten | 0.35 km | -5 m | -0.8% |
| Gjersjø Bru - Hverven | 3.18 km | -48 m | -1.1% |
| Slegga Sprinten | 0.28 km | -3 m | -1.0% |
| Lang skiltspurt mot Oslo fra brua | 1.38 km | -36 m | -1.8% |
| Skiltspurt Oslo - 500m | 0.64 km | -19 m | -2.8% |
| Bakken forbi Ingierstrandveien | 0.76 km | -10 m | -0.3% |
| Rykkbakke før innspurten | 0.39 km | -10 m | -0.3% |
| Siste km av 2-mila | 1.00 km | 11 m | 0.3% |
| Siste 300 m Sagene IF KM Tempo | 0.30 km | 6 m | 1.9% |
| Rundkjøring til Joker | 1.27 km | 43 m | 2.9% |
| Herregårdsveibakken | 0.43 km | 25 m | 5.7% |
| Solveien (Ljabruveien - Birgitte Hammers vei) | 0.61 km | 46 m | 7.0% |
| Solveien fra Ljabru til Breidablikk | 0.22 km | 14 m | 3.8% |
| Steinerskolen opp Solveien NTT | 0.21 km | 13 m | 5.9% |
| Kongsveien ned | 1.66 km | -59 m | -3.5% |
| St. Halvardsgate | 0.41 km | 8 m | 1.9% |
| Galgeberg - Carl Berner | 2.16 km | 23 m | 0.8% |
| Finnmarkgata | 1.09 km | 16 m | 0.6% |
