| Heath Extension Loop | 9.00 英里 | -348 呎 | -0.0% |
| Roderick Strong | 0.14 英里 | 23 呎 | 2.0% |
| Home straight | 0.06 英里 | -7 呎 | -1.5% |
| Join Hampstead Ladies Rugby! | 0.14 英里 | 3 呎 | 0.5% |
| Michael Johnson runs this in 42.18 sec | 0.21 英里 | 10 呎 | 0.8% |
| Z's sneaky uphill passed the ponds | 0.38 英里 | 56 呎 | 2.7% |
| Ponds fly by | 0.43 英里 | 52 呎 | 2.2% |
| Women's pond to kenwood | 0.46 英里 | 66 呎 | 2.6% |
| kenwood steepness | 0.08 英里 | 43 呎 | 8.9% |
| Kenwood House Ramp | 0.15 英里 | 33 呎 | 3.5% |
| NorthWood gate to gate | 0.40 英里 | 49 呎 | 1.6% |
| lumpiness | 0.22 英里 | 43 呎 | 1.7% |
| Garden Suburb Heath Path - Counter Clockwise | 0.34 英里 | 10 呎 | 0.0% |
| Hampstead Way woah woah | 0.44 英里 | 95 呎 | 4.0% |
| Up to Wellgarth Road | 0.31 英里 | 59 呎 | 3.6% |
| West Heath pond to pond | 0.61 英里 | 98 呎 | 3.0% |
| west heath to main heath entrance | 0.36 英里 | 56 呎 | 2.6% |
| Whitestone Pond climb | 0.16 英里 | 30 呎 | 3.4% |
| Up the hill sprint | 0.08 英里 | 13 呎 | 2.5% |
| Jack through the woods | 0.52 英里 | -135 呎 | -4.6% |
| Down, down, down, down, down, down | 0.66 英里 | -141 呎 | -4.0% |
| Down down upper terrace | 0.56 英里 | -118 呎 | -3.8% |
| Up Parliament Hill - West side | 0.15 英里 | 7 呎 | 0.2% |
| Parliament Hill short sprint | 0.07 英里 | 13 呎 | 2.8% |
| parliament hill sprint (easy side) | 0.11 英里 | 7 呎 | 1.2% |
| Punchy Parl Hill | 0.09 英里 | 43 呎 | 8.1% |
| lil sprint | 0.05 英里 | 3 呎 | 1.0% |
| Hampstead down past cricket grounds | 0.28 英里 | -39 呎 | -2.7% |
| Cricket ground to the barrier | 0.19 英里 | -46 呎 | -4.4% |
| Home straight to Talacre | 0.72 英里 | -43 呎 | -1.0% |
| Grafton Rd Railway 2 Railway | 0.33 英里 | -23 呎 | -1.3% |
