| Ski krk - Siggerudveien | 4.90 km | -43 m | -0.1% |
| Siggerudveien v/Midtsjøvann | 1.90 km | -16 m | -0.6% |
| Ski - Ytre Enebakk | 10.68 km | -59 m | -0.0% |
| Bjerke til Grøstadveien | 0.86 km | 19 m | 2.0% |
| Bakke ved Nærevann | 1.34 km | 47 m | 3.5% |
| Bakke ved Gjetsjø | 0.51 km | 34 m | 6.5% |
| Langs vannet ved Ytre Enebakk | 2.94 km | -20 m | -0.7% |
| Ytre Enebakk - Larsbråten | 4.71 km | 79 m | 1.5% |
| Ytre - Dalefjerdingen - Spydeberg | 25.71 km | -117 m | -0.0% |
| Lillestrømveien drag | 0.43 km | 23 m | 5.3% |
| Sykehjemmet | 0.31 km | 16 m | 5.2% |
| Bruddkneika | 0.43 km | 16 m | 3.6% |
| Meieriveien fra rv 120 | 1.98 km | -14 m | -0.2% |
| Hompetitten | 2.21 km | -66 m | -3.0% |
| Brustad til Stegen | 11.47 km | 71 m | 0.1% |
| Dalefjerdingvn til Solbergfoss | 14.58 km | -77 m | -0.1% |
| Fartsdumpspurt mot sør | 1.98 km | -51 m | -1.4% |
| Over kneika | 0.81 km | -21 m | -2.0% |
| SYRETOPPEN | 2.07 km | -26 m | -0.1% |
| Tysdal, nordfra | 0.55 km | 23 m | 4.0% |
| Årserudveien | 1.24 km | 61 m | 4.9% |
| Mot toppen - stegenveien | 0.81 km | -11 m | -0.1% |
| Make it to the top | 0.50 km | 13 m | 2.6% |
| Dumpa | 0.58 km | 7 m | 0.3% |
| Svingen opp | 0.43 km | 8 m | 1.6% |
| Solbergbakken sørover | 0.68 km | -17 m | -0.9% |
| Stegenveien N-S, før avkjøring Solbergfoss | 0.68 km | 19 m | 2.8% |
| Stegenveien | 4.80 km | -67 m | -1.2% |
| StegenBaKKen | 2.16 km | -81 m | -3.8% |
| DraG | 0.62 km | -24 m | -3.8% |
| Tempo til kornsiloen | 2.14 km | 23 m | 1.1% |
| Hyllibekken nord (Spydeberg) | 6.99 km | 91 m | 1.3% |
| Spydeberg stasjon > Bergenhus (FV202 lyserenveien) | 2.55 km | 37 m | 1.4% |
| Frøhaugen - Svikebøl (Fv202) | 5.68 km | -82 m | -1.1% |
| Lyseren > Mjær kamikazee (FV 202 Lyserenveien) | 1.50 km | -75 m | -4.1% |
| Mjær-Tomter | 3.31 km | -35 m | -0.5% |
| Enebakkveien b | 0.64 km | 21 m | 3.3% |
| tomterveien | 5.64 km | 113 m | 1.9% |
| Tomter - Ski | 11.92 km | 104 m | 0.1% |
| Tomterbakken!! (til enden av sletta) | 0.71 km | 29 m | 4.0% |
| Fra bunn av bakken til Fura v/Saga | 1.01 km | 60 m | 5.8% |
| Tomterveien 117 Climb | 1.53 km | 66 m | 4.2% |
| TomterBakken | 1.46 km | 73 m | 5.0% |
| bakken | 0.53 km | 48 m | 8.9% |
| Tomterveien bakkesprint | 0.60 km | 14 m | 2.4% |
| Tomterveien - kort | 2.48 km | -33 m | -0.9% |
| Nedkjøring Tomter - Tronåsveien | 3.76 km | -71 m | -1.7% |
| Tempo | 1.69 km | 21 m | 0.0% |
| Flyplassen tempo fra Tronåsen | 2.59 km | -13 m | -0.1% |
| Bakkespurt | 0.40 km | 12 m | 1.6% |
