Intervall: Västerlösa + stan

Cycling Route

Details
55.98 km
224 m
1: Malmslätt - Björkeberg, sväng höger 5 km in på NocOuts tempobana. 8,3 km
2: Bonnarännet Jansson style (gå solo), 8 km
3: Ledberg - Kaga - Bergsvägen (slut 200 m innan Bergsvägen), 6,2 km. Attackfest - lagtempo till viadukten under Motalavägen, därifrån (drygt 2 km kvar av intervallen) attackerar vi en och en med ca 10 s mellanrum och försöker hålla undan.
4: Tornby Streetrace, solo, 1,1 km
5: GP-varvet, 4x1 varv
Created By
CK Hymer

Route and Elevation

Segments

NameDistanceElev. Diff.Avg. Grade
Bussgatan till Lambohov1.48 km-9 m-0.5%
Lambohovsleden mot Vallastaden0.73 km-8 m-0.8%
Malmenvägen Dubbel klättring1.34 km6 m0.3%
First 2 km Westbound1.99 km-8 m-0.3%
prologen finest linköping (:2.28 km-10 m-0.2%
Linköping Finest. Prologen2.34 km10 m0.2%
Kyrkbacken Björkeberg0.32 km5 m1.3%
Björkeberg - Ledberg3.23 km-15 m-0.1%
Ledbergs kyrka0.38 km16 m4.1%
Ledberg - Sätuna6.37 km-37 m-0.6%
Ledberg - Bergsvägen6.45 km-34 m-0.5%
Kungskvarn-Kaga5.12 km-37 m-0.6%
How much left in the tank?3.38 km-23 m-0.6%
Mjölorpesjön to Sätuna4.04 km-19 m-0.4%
Kagasprint1.45 km-14 m-0.9%
Tornby rondellrusch1.41 km-3 m-0.1%
Varvlopp Grand Prix0.89 km-6 m-0.1%