Intervall: Västerlösa + stan
Cycling Route
Details
55.98 km
224 m
1: Malmslätt - Björkeberg, sväng höger 5 km in på NocOuts tempobana. 8,3 km
2: Bonnarännet Jansson style (gå solo), 8 km
3: Ledberg - Kaga - Bergsvägen (slut 200 m innan Bergsvägen), 6,2 km. Attackfest - lagtempo till viadukten under Motalavägen, därifrån (drygt 2 km kvar av intervallen) attackerar vi en och en med ca 10 s mellanrum och försöker hålla undan.
4: Tornby Streetrace, solo, 1,1 km
5: GP-varvet, 4x1 varv
2: Bonnarännet Jansson style (gå solo), 8 km
3: Ledberg - Kaga - Bergsvägen (slut 200 m innan Bergsvägen), 6,2 km. Attackfest - lagtempo till viadukten under Motalavägen, därifrån (drygt 2 km kvar av intervallen) attackerar vi en och en med ca 10 s mellanrum och försöker hålla undan.
4: Tornby Streetrace, solo, 1,1 km
5: GP-varvet, 4x1 varv
Created By
CK Hymer
Route and Elevation
Segments
| Name | Distance | Elev. Diff. | Avg. Grade |
|---|---|---|---|
| Bussgatan till Lambohov | 1.48 km | -9 m | -0.5% |
| Lambohovsleden mot Vallastaden | 0.73 km | -8 m | -0.8% |
| Malmenvägen Dubbel klättring | 1.34 km | 6 m | 0.3% |
| First 2 km Westbound | 1.99 km | -8 m | -0.3% |
| prologen finest linköping (: | 2.28 km | -10 m | -0.2% |
| Linköping Finest. Prologen | 2.34 km | 10 m | 0.2% |
| Kyrkbacken Björkeberg | 0.32 km | 5 m | 1.3% |
| Björkeberg - Ledberg | 3.23 km | -15 m | -0.1% |
| Ledbergs kyrka | 0.38 km | 16 m | 4.1% |
| Ledberg - Sätuna | 6.37 km | -37 m | -0.6% |
| Ledberg - Bergsvägen | 6.45 km | -34 m | -0.5% |
| Kungskvarn-Kaga | 5.12 km | -37 m | -0.6% |
| Mjölorpesjön to Sätuna | 4.04 km | -19 m | -0.4% |
| Kagasprint | 1.45 km | -14 m | -0.9% |
| Tornby rondellrusch | 1.41 km | -3 m | -0.1% |
| Varvlopp Grand Prix | 0.89 km | -6 m | -0.1% |