| Pendler Tons | 4.93 km | 23 m | 0.4% |
| Mosen til Klausdalsbrovej | 4.99 km | 24 m | 0.4% |
| mosesvinget til under broen | 0.85 km | 7 m | 0.5% |
| Farumruten fra start (mosen) til Værløse afkørsel (Kollekollevej) | 10.16 km | 40 m | 0.2% |
| Mosehuset til Kollekolle | 10.21 km | 30 m | 0.2% |
| Utterslev Mose til O4 | 6.93 km | 23 m | 0.2% |
| Fra Mosen til Klausdalsbrovej | 5.01 km | 26 m | 0.3% |
| Fra Mosen til Gladsaxe Ringvej | 3.51 km | 21 m | 0.4% |
| junior | 13.30 km | 38 m | 0.2% |
| Interval 1/4 | 1.49 km | 5 m | 0.1% |
| koldstart | 5.05 km | 27 m | 0.2% |
| #HurtigJoakimChallenge | 0.88 km | 3 m | 0.2% |
| Morkhøj til Skovbrynet | 5.91 km | 24 m | 0.4% |
| HH-m-vej segm. 1 | 2.70 km | 24 m | 0.7% |
| Motorvejens bakkesprint | 0.22 km | 2 m | 0.9% |
| Den snigende stigning (fra broen under Gladsaxe Møllevej til ud af buskadset) | 0.78 km | 15 m | 1.9% |
| #HurtigJoakimChallenge 2.0 | 1.77 km | 21 m | 1.1% |
| Kolle Kolle til Klausdalsbrovej | 6.39 km | 33 m | 0.0% |
| Under M3 | 0.39 km | 3 m | 0.4% |
| Klausdalsbrovej til Novozymes spurten | 0.90 km | -13 m | -1.3% |
| Interval 2/4 | 1.50 km | -10 m | -0.3% |
| HH-m-vej segm. 2 | 2.79 km | 26 m | 0.9% |
| Col d'Bagsværd | 2.87 km | 24 m | 0.8% |
| OCC - fra AB til Kolle Kolle | 2.83 km | 16 m | 0.1% |
| stigningen til Krathusvej | 0.50 km | 8 m | 1.6% |
| Kolle Kolle til lejrvej rundkørelsen | 4.94 km | -20 m | -0.3% |
| Kollekollevej: Hillerødmotorvejen til Skovlinien | 0.70 km | 7 m | 1.1% |
| F24 til svømmehallen | 2.97 km | -8 m | -0.1% |
| Nedkørslen til Værløse | 0.35 km | -8 m | -2.2% |
| KOLLEKOLLEVEJ - SIDSTE STYKKE TIL BALLERUPVEJ | 0.66 km | 3 m | 0.1% |
| Kirkeværløsevej mod vest | 1.41 km | -11 m | -0.6% |
| RYETHØJ MELLEM DE TO RUNDKØRSLER | 0.91 km | -15 m | -1.0% |
| Ryethøjvej-bakke | 0.37 km | 5 m | 0.3% |
| Sandet | 0.68 km | 15 m | 2.1% |
| ABC motion flyvestationen | 5.08 km | 8 m | 0.0% |
| ABC 1 runde flyvestation | 5.14 km | 7 m | 0.0% |
| FLYVESTATIONEN; Den rigtige runde. | 5.09 km | -8 m | -0.0% |
| Col de Flyvestation | 0.24 km | 4 m | 1.7% |
| Flyvertesten | 5.16 km | -8 m | 0.0% |
| FLYVESTATIONEN: SVINGET / VESTLIG DEL | 0.22 km | -3 m | -0.4% |
| FLYVESTATIONS SPRINTEN - FULD LÆNGDE | 2.38 km | 10 m | 0.2% |
| LANDINGSBANEN - VEST MOD ØST - 1. HALVDEL (Til 1. afkørsel) | 1.12 km | 5 m | 0.4% |
| sydlandingsbane-øst | 2.39 km | 6 m | 0.3% |
| Flyvestations sprinten | 2.00 km | 7 m | 0.3% |
| AimHigh 400m | 0.39 km | 2 m | 0.5% |
| LANDINGSBANEN - VEST MOD ØST - 2. HALVDEL (Fra 1. afkørsel af) | 1.19 km | 4 m | 0.0% |
| Den usynlige bakke på Flyvestationen | 0.45 km | 3 m | 0.6% |
| TRI4 Sprint | 0.41 km | 2 m | 0.2% |
| FLYVESTATION: SVINGET - ØSTLIG DEL | 0.26 km | 9 m | 3.3% |
| RULLEBANEN - Første halvdel (Op ad bakke) | 1.18 km | -4 m | -0.1% |
