| Sprint Rivium - Nijverheidsstraat | 2.83 km | -14 m | -0.2% |
| Tot de kist | 1.22 km | -6 m | -0.5% |
| IJsseldijk Brienenoordbrug -> Algerabrug | 2.69 km | -9 m | -0.1% |
| Sprintje naar de Algerabrug | 2.45 km | -5 m | -0.2% |
| IJsseldijk - R-C | 2.17 km | -11 m | -0.5% |
| Algera W-O (klim) | 0.29 km | 4 m | 1.0% |
| Algerabrug ri Krimpen (O-W) | 0.64 km | -7 m | -0.6% |
| Radicaal door Krimpen :) | 0.37 km | -2 m | -0.5% |
| Lekdijk van Krimpen aan den IJssel naar Krimpen aan de Lek | 3.86 km | -3 m | -0.0% |
| Lekdijk - Lekkerkerk | 7.76 km | -4 m | -0.0% |
| Lekdijk Krimpen a/d IJssel -> Bergambacht | 15.91 km | 5 m | 0.0% |
| Krimpen-Lekkerkerk | 3.19 km | -6 m | -0.0% |
| Langs het zwembad | 1.87 km | 2 m | 0.0% |
| Lekkerkerk Roubaix | 0.50 km | 5 m | 0.4% |
| Lekkerkerk - Bergambacht | 7.56 km | 5 m | 0.0% |
| Koers | 29.49 km | -11 m | -0.0% |
| Lekdijk Lekkerkerk -> Bergambacht | 7.43 km | 5 m | 0.1% |
| Geen clubkleding aan --> op de vlucht...!! | 6.15 km | -3 m | -0.0% |
| Opperduit - De Hem | 9.34 km | -8 m | -0.1% |
| Snel! De Pont! | 3.20 km | -3 m | -0.1% |
| Tot de Hem | 4.55 km | -5 m | -0.0% |
| Broekselaantje - de Hem | 2.15 km | -4 m | -0.0% |
| De Hem - Bergambacht | 3.46 km | 4 m | 0.0% |
| Ammerstol - Bergambacht | 1.53 km | 1 m | 0.0% |
| N210 Bergambacht - Krimpen ad IJssel | 13.01 km | 8 m | 0.0% |
| N-weg stoempbaan | 12.99 km | 9 m | 0.0% |
| N 210 O - W Bergambacht - Loetbos | 4.35 km | -6 m | -0.0% |
| N210 | 12.85 km | -8 m | -0.0% |
| N210 Bergambacht - Lekkerkerk | 6.18 km | -6 m | -0.0% |
| N210 richting Lekkerkerk | 1.95 km | -2 m | -0.1% |
| Tunneltje tot surfplas (langs N210) | 8.85 km | -5 m | -0.0% |
| N 210 Oost - West Berkenwoude - Krimpen a/d IJssel | 8.56 km | 5 m | 0.0% |
| N210 Loet -> Lekkerkerk | 2.03 km | -2 m | 0.0% |
| N210 Lekkerkerk - Krimpen a/d Lek | 2.99 km | 4 m | 0.1% |
| Kerkweg - Breekade | 1.12 km | 0 m | 0.0% |
| C.G. Roosweg / Part 1 of 2 | 1.30 km | 2 m | 0.1% |
| Sprint 3: Surfplassprint | 0.78 km | 1 m | 0.1% |
| C.G. Roosweg / Part 2 of 2 | 1.48 km | 5 m | 0.2% |
| Algerabrug (krimpen ad ijssel kant) | 0.52 km | 5 m | 0.4% |
| Algerabrug gas na de bocht | 0.20 km | 4 m | 2.0% |
| ijsseldijk -Brienenoord | 2.75 km | 13 m | 0.1% |
| IJsseldijk - C-R | 2.18 km | 12 m | 0.1% |
| Algerabrug Nijverheidstraat bovenlangs tot net voorbij Kralingseveer | 2.57 km | 3 m | 0.0% |
| Sprintje naar Aert v. Nesstraat | 0.20 km | -1 m | -0.2% |
