+ 105
Ocean Beach, Lake Merced, GGP - 12 mile
跑步路線
適中
12.18 英里
310 呎
建立者：
Matthew Jeung
路線和海拔
路段
| 名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| Ocean Beach Stretch | 1.42 英里 | 26 呎 | 0.0% |
| Ocean Beach (Lincoln to Noriega) | 0.75 英里 | 7 呎 | 0.1% |
| Lincoln to Noriega | 0.76 英里 | 59 呎 | 0.3% |
| Great Hwy - K-P | 0.64 英里 | -7 呎 | -0.1% |
| Lake Merced no shortcuts! | 4.55 英里 | -72 呎 | -0.0% |
| Lake Merced Loop final sprint | 0.11 英里 | 23 呎 | 3.7% |
| slloyd's lake merced almost-lap | 4.17 英里 | -82 呎 | -0.2% |
| Lake Merced SS first 2 miles | 2.00 英里 | -69 呎 | -0.4% |
| LM - North Parking Lot to Brotherhood | 1.45 英里 | -56 呎 | -0.5% |
| down to Lake Merced parking | 0.37 英里 | -69 呎 | -3.4% |
| Lake Merced CW Mile 1 | 1.01 英里 | -75 呎 | -1.4% |
| Lake Merced Peninsula CCW | 0.66 英里 | -16 呎 | -0.2% |
| LM - John Muir Lot to Boathouse | 1.35 英里 | 39 呎 | 0.1% |
| Lake Merced - John Muir Dr. (bridge to 1 mile) | 1.03 英里 | 46 呎 | 0.3% |
| Sloat to Lincoln | 1.96 英里 | -10 呎 | -0.1% |
| Vicente to Pacheco | 0.66 英里 | 7 呎 | 0.1% |
| Quintara to Lincoln to Quintara | 1.21 英里 | 10 呎 | 0.0% |
| Quintara to Lincoln | 1.20 英里 | 7 呎 | 0.0% |
| Great Hwy - P-K | 0.62 英里 | -10 呎 | -0.1% |
| Noriega to Lincoln | 0.76 英里 | -7 呎 | -0.0% |
| Lawton to Lincoln | 0.52 英里 | -10 呎 | -0.1% |
| MLK -> JFK | 0.22 英里 | -16 呎 | -0.3% |
| FultonShort | 0.08 英里 | -7 呎 | -1.8% |