Past Week
Past Two Weeks
Past Month
+ 167
Stirsdag om Kampen
Running Route
Hard
11.56 km
509 m
Denne ruta er frem til Kjelsås stasjon
Created By
Bjørnar E
Route and Elevation
Segments
| Name | Distance | Elev. Diff. | Avg. Grade |
|---|---|---|---|
| fra Disen til GK (stirsdag) | 2.38 km | 234 m | 9.8% |
| 12 høydemeter og litt puls | 0.15 km | 12 m | 7.7% |
| Stirsdag om Kampen | 11.13 km | -215 m | -0.0% |
| Hagadraget | 0.15 km | 5 m | 3.1% |
| Kjelsåsveien - Frennings vei | 0.23 km | 20 m | 8.5% |
| Grefsenkollen opp sti | 1.38 km | 165 m | 11.9% |
| Frennings vei - Akebakkeskogen | 0.23 km | 36 m | 15.7% |
| Sti fra Akebakkeskogen opp til Grefsenkollen | 1.10 km | 149 m | 13.5% |
| Stirsdagsintervall | 0.79 km | 133 m | 16.8% |
| Stimoro fra Trollvann til Kringla | 1.65 km | -41 m | -1.7% |
| Steinrøysa | 0.63 km | 17 m | 2.5% |
| Ned til stikrysset før Kringla | 0.31 km | -24 m | -7.6% |
| Kringlebekken - Monsetangen | 0.47 km | -20 m | -4.2% |
| Gryteveien 6 Climb | 1.06 km | 100 m | 9.4% |
| Kampen rett opp | 0.81 km | 90 m | 11.1% |
| Bjørnars flyvende sidespor | 0.64 km | -51 m | -7.9% |
| Dolce-kleiva | 0.35 km | 51 m | 13.9% |
| På tampen av det hele | 0.55 km | 31 m | 4.6% |
| tampen remake | 0.49 km | 19 m | 3.5% |
| Kjelsås Skole til Prix | 0.51 km | 5 m | 0.9% |