| South Street dash (southbound) | 0.32 公里 | -2 公尺 | -0.6% |
| Southgate - Caledonian | 0.38 公里 | 0 公尺 | 0.1% |
| Market Avenue Sprint | 0.29 公里 | 2 公尺 | 0.8% |
| Modern Classics Sprint | 0.31 公里 | 1 公尺 | 0.2% |
| Red Lights at Oving?..... Brake!! | 0.43 公里 | 1 公尺 | 0.2% |
| Oving Rd and Shopwhyke Rd | 1.30 公里 | 4 公尺 | 0.2% |
| Shopwhyke Rd Sprint | 0.92 公里 | 4 公尺 | 0.3% |
| Chichester - Barnham | 9.97 公里 | -13 公尺 | -0.1% |
| Dog Leg to Oving | 1.79 公里 | -7 公尺 | -0.3% |
| Drayton Lane to Oving | 1.02 公里 | -2 公尺 | -0.0% |
| nice in a west wind. | 8.03 公里 | -9 公尺 | -0.0% |
| Oving road | 4.67 公里 | -7 公尺 | -0.0% |
| Oving Village from Gribble Lane | 0.78 公里 | -4 公尺 | -0.5% |
| Oving to Hook Lane | 2.78 公里 | -7 公尺 | -0.1% |
| Oving to Eastergate | 4.56 公里 | 6 公尺 | 0.1% |
| Oving-Colworth to Hook La. | 2.17 公里 | -2 公尺 | -0.1% |
| Last... little... sprint... | 0.42 公里 | 3 公尺 | 0.5% |
| westergate school to bilsham rd | 4.95 公里 | -12 公尺 | -0.1% |
| Eastergate towards Barnham | 0.98 公里 | -2 公尺 | 0.0% |
| Sprint from roundabout | 0.61 公里 | 0 公尺 | 0.0% |
| Eastergate Blast | 6.89 公里 | -9 公尺 | -0.1% |
| src tt | 4.11 公里 | -12 公尺 | -0.2% |
| Eastergate to Barnham | 1.93 公里 | -7 公尺 | -0.3% |
| 3.92 公里 | -12 公尺 | -0.2% |
| Eastergate - Yapton | 3.39 公里 | -9 公尺 | -0.2% |
| Barnham down and up | 0.32 公里 | -2 公尺 | -0.7% |
| Training: Barnham and Yapton | 4.02 公里 | -7 公尺 | -0.0% |
| Barnham train bridge to Horsemere Green Ln | 3.97 公里 | -7 公尺 | -0.1% |
| Welcome To Yapton | 0.50 公里 | 3 公尺 | 0.6% |
| Yapton Sprint Finish | 0.35 公里 | 2 公尺 | 0.4% |
| Yapton ramp | 0.56 公里 | 2 公尺 | 0.1% |
| Old pub to The Oyster Catcher | 2.79 公里 | 4 公尺 | 0.1% |
| Airfield sprint to the end | 1.09 公里 | 2 公尺 | 0.2% |
| Push it | 0.61 公里 | -2 公尺 | -0.3% |
| Race Back to shop | 4.09 公里 | 6 公尺 | 0.1% |
| Littlehampton straight | 2.23 公里 | -9 公尺 | -0.0% |
| Rustington Right Angle | 2.25 公里 | -3 公尺 | -0.0% |
| Sea Lane Sprint | 0.96 公里 | 7 公尺 | 0.7% |
| Boom | 0.36 公里 | -7 公尺 | -1.1% |
| The Street final sprint | 0.37 公里 | -1 公尺 | -0.3% |
| Sprint to St Marys | 0.87 公里 | 2 公尺 | 0.2% |
| Station Road Sprint | 0.45 公里 | 0 公尺 | 0.0% |
