| Nar2Princes | 2.04英里 | 138英尺 | 1.3% |
| Black aldern to princess gate. | 1.26英里 | 108英尺 | 1.3% |
| TO Princes Gate | 0.23英里 | 85英尺 | 7.0% |
| up princes | 0.72英里 | 95英尺 | 2.0% |
| Tanners to A477 | 1.64英里 | -161英尺 | -1.6% |
| Ludchurch South | 1.34英里 | -161英尺 | -2.2% |
| Hill out of Ludchurch | 0.22英里 | 39英尺 | 3.5% |
| Amroth descent | 0.56英里 | -262英尺 | -8.9% |
| Amroth | 0.72英里 | -39英尺 | -0.9% |
| Crimbo | 2.06英里 | 456英尺 | 3.9% |
| Amroth Legs | 0.17英里 | 115英尺 | 11.6% |
| Am2Pen | 4.30英里 | 433英尺 | 1.2% |
| Amroth eastwards | 1.56英里 | 407英尺 | 4.9% |
| 785m up Amroth - Marros Part1 | 0.49英里 | 184英尺 | 7.0% |
| Little sprinter | 0.20英里 | 98英尺 | 9.4% |
| Amo Hilly Sprint | 0.30英里 | 131英尺 | 8.2% |
| Segment | 0.98英里 | 282英尺 | 5.5% |
| Pendine Hill, part 2 | 1.03英里 | 246英尺 | 4.5% |
| new mill to cafe | 0.64英里 | -75英尺 | -0.7% |
| Llandorrow | 2.34英里 | 397英尺 | 3.2% |
| Red Roses Drag | 2.14英里 | 384英尺 | 3.4% |
| Red Roses to Tavernspite | 3.74英里 | 423英尺 | 2.1% |
| A477 Climb | 2.10英里 | 361英尺 | 3.3% |
| The Llan-red hill | 1.95英里 | 335英尺 | 3.3% |
| Redspite | 1.49英里 | 92英尺 | 0.7% |
| RedTav | 1.57英里 | 105英尺 | 0.4% |
| little sprint | 0.19英里 | 20英尺 | 0.1% |
| Hill Into Tavernspite B4314 | 0.41英里 | 102英尺 | 4.6% |
| Tavernspite - Princes Gate | 3.03英里 | -161英尺 | -0.6% |
| Speedipping | 0.34英里 | 23英尺 | 0.7% |
| Princes Gate to Narberth (Kiln Park Road) | 1.57英里 | -135英尺 | -1.3% |
| Dig dig | 1.17英里 | 108英尺 | 0.0% |
| Beat the Lights | 0.16英里 | 36英尺 | 3.9% |
| black aldern up and over tt | 0.21英里 | -33英尺 | -1.0% |
| Narberth to Dynos Car Park | 0.38英里 | 89英尺 | 4.3% |
