| Shell-ulvøya-kollektivfelt | 0.84 km | -3 m | -0.2% |
| Ulvøya - Tusenfryd | 14.96 km | 64 m | 0.3% |
| Ulvøya til Fiskevollen | 3.71 km | -19 m | -0.2% |
| Kort sprint til Ljabrudiagonalen | 0.35 km | 14 m | 3.9% |
| Hverven - Nesset | 15.67 km | -79 m | -0.1% |
| Gamle Mosseveien | 2.92 km | 38 m | 1.3% |
| "Klatringen" til Gjersjøen | 2.77 km | 43 m | 1.5% |
| Tyrigravaspurten | 0.33 km | 4 m | 0.7% |
| Tyrigrava (Gasse eller Jazze) | 0.34 km | 6 m | 1.8% |
| Tyrigrava-Hjulet | 4.46 km | -22 m | -0.1% |
| 4 min Tempodrag BOC | 2.61 km | 8 m | 0.2% |
| Skiltspurt mot Ås kommune | 0.27 km | 6 m | 0.8% |
| Tusenfrydsletta 2 | 1.63 km | 21 m | 1.3% |
| Bakke opp etter tusenfryd | 0.25 km | 11 m | 3.9% |
| Forte seg til soft-ice'n | 0.83 km | -35 m | -4.1% |
| Årungen rasteplass, bakke opp til bro. | 0.52 km | 24 m | 3.4% |
| Nesoddveien x -> Askehaugvei x ( Nessteveien) | 1.64 km | 20 m | 0.1% |
| Vinterbro Senter | 1.75 km | 49 m | 2.8% |
| Pollevann parkering - rundkjøring Vinterbrosenter | 0.87 km | 34 m | 3.9% |
| Tusenfrydsletta | 1.67 km | -24 m | -1.0% |
| Vinterbro - Ulvøya | 16.02 km | -81 m | -0.4% |
| dunke på brur | 0.61 km | -10 m | -1.0% |
| Tusenfryddraget | 1.18 km | -12 m | -1.0% |
| Rundkjøring Tusenfryd - Tyrigrava | 5.14 km | 24 m | 0.3% |
| Hjulet - Gjersøbrua | 6.15 km | 19 m | 0.1% |
| Golfbanedumpa | 0.53 km | 9 m | 1.7% |
| 4 min tempodrag BOC nordover | 2.66 km | -8 m | -0.2% |
| Råner-sprint | 0.54 km | -4 m | -0.8% |
| 500 m sprint Tyrigrava | 0.49 km | -6 m | -0.9% |
| avkjørsel Svartskog-brua ved Kolbotn | 1.33 km | -29 m | -0.4% |
| Svartskog retur | 3.09 km | -34 m | -1.0% |
| Gjersjø bru - Barcode | 12.28 km | -41 m | -0.3% |
| Gjersjø Bru - Hverven | 3.18 km | -48 m | -1.1% |
| Skiltspurt Oslo - 500m | 0.64 km | -19 m | -2.8% |
| Siste 300 m Sagene IF KM Tempo | 0.30 km | 6 m | 1.9% |
| gate | 5.10 km | -29 m | -0.5% |
| Spiralbro til topp | 0.99 km | 15 m | 1.4% |
| Kongshavnveien nordover | 0.62 km | 10 m | 0.2% |
| Kongshavnveien nordover spurt | 0.35 km | 9 m | 1.5% |
| Tour de Quay | 1.64 km | -4 m | -0.0% |
| Sjukt Omstillingsvennlig Fristerinne | 0.98 km | -2 m | -0.1% |
| Spurt til Akerbrygge | 0.58 km | 13 m | 0.0% |
| Det ufarlige gjerdestrekket ut | 0.53 km | 3 m | 0.1% |
| Oslo - bye bye | 2.45 km | 22 m | 0.6% |
| Sjølyst-Vækerø | 1.20 km | 13 m | 0.9% |
| Sjølyst - Rundkjøringen v/Strand | 4.97 km | 22 m | 0.4% |
| Sjølyst - toppen av vækerødraget | 1.42 km | 16 m | 1.1% |
| Max knekker kort | 0.48 km | 10 m | 2.2% |
| Lysaker - Høvik | 3.27 km | -5 m | -0.0% |
| Merida-spurt fra Lysaker (450m) | 0.47 km | 0 m | 0.0% |
