| Blåsbort–Shell | 0.33 km | -7 m | -2.2% |
| Stavangergata-Waldemars gate | 1.39 km | -41 m | -2.9% |
| Nordstrand på langs - mot syd | 7.32 km | 112 m | 0.7% |
| Sjømannsskolen | 0.72 km | 37 m | 1.0% |
| Sjømannsskolen til Jomfrubråten | 1.20 km | 50 m | 4.2% |
| Toppen av kongsveien- Sæter | 3.55 km | 38 m | 0.7% |
| Minimum 20 | 0.33 km | 6 m | 1.9% |
| Ekebergveien spurt | 2.12 km | -13 m | -0.0% |
| Ekebergveien DH (Nordstrandsveien-Ljabruveien) | 1.63 km | -50 m | -3.1% |
| Mortensrudveien - Slimeveien(veibanen) | 1.78 km | 45 m | 2.4% |
| Klemetsrud skole-Siggerud avkjørsel | 3.45 km | 50 m | 1.0% |
| Klemetsrud bakkesprint | 0.64 km | 28 m | 4.4% |
| Bakkedrag | 0.31 km | 12 m | 2.8% |
| Enebakkveien sluttspurt | 1.03 km | -31 m | -2.8% |
| Klemetsrud skole climb | 1.37 km | 20 m | 0.8% |
| Klemetsrud til Skulleruddumpa | 3.14 km | -49 m | -0.6% |
| Skullerud knekkern ER | 0.28 km | 22 m | 7.2% |
| Drepern og den onde søstra - sykkel | 0.37 km | 35 m | 9.2% |
| Mariholtet - P-plass Ellingsrud | 3.55 km | -67 m | -0.9% |
| Grorud_Linderud | 3.30 km | -28 m | -0.6% |
| Dr. Londons vei (Sørover) | 0.30 km | -4 m | -0.3% |
| Linderudsletta tempo retur | 1.10 km | 7 m | 0.3% |
| I believe I can fly! | 0.69 km | -31 m | -4.5% |
| Grefsen stasjon bakkespurt | 0.09 km | 2 m | 1.8% |
| Storo - Nydalen, Ring 3 | 1.03 km | 12 m | 1.1% |
| Kunstskolen–Kjelsås | 1.19 km | 20 m | 1.3% |
| CKVO tempospurt | 1.08 km | -11 m | -0.6% |
| Tempo | 2.94 km | -24 m | -0.7% |
| Engelsrud-Salmakerstua | 0.75 km | 12 m | 0.5% |
| Kokeboken | 0.60 km | -21 m | -3.3% |
| Flying high | 0.81 km | -16 m | -1.9% |
| Maridalsvannet til Skjærsjøen | 2.92 km | 107 m | 3.3% |
| Hammern (bunn) - Bjørnolt | 8.13 km | 209 m | 2.6% |
| Hammern bakkedrag 1 | 1.06 km | 48 m | 4.5% |
| Ca 10min fra Bommen | 4.28 km | 100 m | 1.7% |
| Hammern bakkedrag 2 | 1.04 km | 49 m | 4.6% |
| Sjøen Bjørnholt2 | 5.18 km | 101 m | 1.7% |
| Skjersjøen climb 509 | 0.64 km | 68 m | 10.5% |
| Hoggormbakken | 1.34 km | 55 m | 4.1% |
| Siste strekket til Bjørnholt | 1.74 km | 34 m | 1.8% |
| Martins lille knekker | 0.34 km | 16 m | 4.6% |
| Ned fra Sandungen til Kringla | 1.62 km | -113 m | -6.9% |
| Kjelsåsdraget | 5.00 km | -175 m | -3.5% |
| Sørkedalen Landhandel - Skansebakken | 1.69 km | 26 m | 0.8% |
| Tempo di Lommedalen | 2.37 km | -32 m | -1.3% |
| Sleiverudsprinten | 0.36 km | -7 m | -1.8% |
| Kolsås ned til bunn vei før rundkjøring Haslum | 2.87 km | -117 m | -4.0% |
| Spurt til rundkjøringen | 0.31 km | 14 m | 2.1% |
| Bensinstasjon - Kryss | 0.33 km | 5 m | 1.4% |
| Vinderen - Gaustad sykkelveien | 0.62 km | 13 m | 2.1% |
