Parcours débutant par de grandes lignes droites valonnées permettant de commencer en douceur, puis une descente de 2 km suivi par un faux plat descendant.  2.5Km en ville sans trop de gène. puis retour sur nos pas jusqu'a la croisette. Ensuite on fille sur Tarare avec un faux plat globalement ascendant de 8km, puis retour par la bifurcation en centre fille. Aux feux on s'amisera à faire ddes departs arrêter et gratter plus ou moins aisément les voitures  sur 800m. Puis on redeviens raisonnable à une vitesse de 40-45km/h au bors de la 4 voix sur la bande cyclable. Puis on traverse le village étendu de Pontcharra/Turdine pour remonter sur les Olmes Ou la dernière montée peut être "casse pattes" pour certains

Echauffement Les Olmes L'arbresle-tarare Les Olmes

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