| Nesserlaan Super Sprint | 2.83 km | 4 m | 0.1% |
| Nesserlaan | 2.69 km | -4 m | -0.1% |
| Driekwart Nesserlaan W-O | 1.93 km | 4 m | 0.1% |
| Laatste stukkie Nesserlaan | 0.93 km | 2 m | 0.0% |
| Bordje Nes a.d. Amstel - Uithoorn (Hollandse Dijk) | 3.35 km | 5 m | 0.0% |
| Nes a/d Amstel - Uithoorn | 2.23 km | -4 m | -0.1% |
| Amsteldijk finale | 1.46 km | -2 m | -0.0% |
| Handelsweg-Thamerkerk | 1.23 km | -4 m | -0.3% |
| Kromme Mijdrecht vanaf Amstelhoek | 3.29 km | -4 m | -0.0% |
| Uithoorn - Woerdense Verlaat | 11.28 km | -4 m | -0.0% |
| Amstelhoek - Oude Spoorbaan | 2.55 km | 3 m | 0.1% |
| Oude Spoorbaan - Schattekerkerweg | 1.72 km | -2 m | -0.1% |
| De Hoef Woerdense Verlaat | 6.99 km | -2 m | -0.0% |
| Sprintje langs de amstel | 0.37 km | -1 m | -0.1% |
| Naar Woerdense Verlaat | 2.12 km | 3 m | 0.0% |
| Brug Lange - Korte Meentweg | 0.28 km | 1 m | 0.2% |
| Noorden-Breukelen tot A2 | 8.01 km | 2 m | 0.0% |
| Verlaat naar Oud W-O | 7.59 km | 7 m | 0.1% |
| Lange Meentweg tot bruggetje | 1.73 km | 1 m | 0.0% |
| Grens ZH - Utrecht | 0.59 km | 0 m | 0.1% |
| Geer | 0.76 km | 2 m | 0.3% |
| geer rechte stuk | 0.88 km | -1 m | -0.1% |
| Full Geer | 1.43 km | -3 m | -0.0% |
| Geerkade: N212 to Portengen | 2.74 km | 3 m | 0.0% |
| Geerkade | 4.85 km | -4 m | -0.0% |
| Geerkade | 0.33 km | -2 m | -0.1% |
| Portengense Zuwe tot kruispunt | 1.15 km | -3 m | -0.0% |
| Portengse Zuwe W-O | 2.05 km | -4 m | -0.0% |
| Portengse Zuwe W-O | 0.82 km | -3 m | -0.3% |
| ARK 24 reverse | 1.04 km | -2 m | -0.2% |
| Westkanaaldijk, Breukelen naar loenersloot | 5.26 km | -4 m | -0.0% |
| Gas geven langs de vecht, zonder onderbreking | 2.82 km | -4 m | 0.0% |
| De Corridor 25 | 0.39 km | 2 m | 0.1% |
| ARK 23 reverse | 1.08 km | 0 m | 0.0% |
| ARK 22 reverse | 0.84 km | 0 m | 0.0% |
| Westkanaaldijk Nieuwer-ter-Aa Loenersloot | 2.79 km | -4 m | -0.0% |
| Heuveltje over Nieuwe Wetering | 1.01 km | -3 m | -0.1% |
| ARK 21 reverse | 1.10 km | 2 m | 0.1% |
| TT brug naar brug | 2.86 km | -2 m | -0.0% |
| Kanaal westzijde - always windy | 2.82 km | 4 m | 0.1% |
| Jealous Mile Dash North | 1.71 km | -3 m | -0.0% |
| ARK ZN tussensprint | 1.16 km | -2 m | -0.1% |
| ARK 20 reverse | 1.18 km | -2 m | -0.2% |
| Verbinding N201 > Rijkstraatweg O-W | 0.58 km | -6 m | -1.1% |
| Loenersloot-Baambrugge | 2.96 km | 9 m | 0.0% |
| Loenersloot - Abcoude | 6.06 km | 11 m | 0.0% |
| Sprintje Baambrugge | 0.38 km | 1 m | 0.1% |
| Baambrugge2Abcoude | 2.87 km | 5 m | 0.0% |
| Lange Coupure Sprint | 0.94 km | 0 m | 0.0% |
| Abcoude sprint | 0.34 km | -4 m | -0.8% |
