| til lyskrysset | 0.19 km | 5 m | 2.3% |
| Oppsal - Sarabråten | 2.81 km | 77 m | 0.1% |
| Trasop - kulekrysset | 5.17 km | 79 m | 0.3% |
| Opp opp til Oppsals topp | 0.94 km | 52 m | 5.5% |
| Oppsal til Elvågadammen | 5.71 km | -89 m | -0.1% |
| Trulsrunden - gruspartiet | 0.67 km | 39 m | 5.8% |
| Topp ovenfor Rundtjern-Nøklevann | 1.68 km | -77 m | -4.5% |
| Sarabråten krysset til Haukåsen. | 2.53 km | 89 m | 1.7% |
| Stigning bak Nøklevann | 0.22 km | 4 m | 1.6% |
| Sarabråten | 0.26 km | 32 m | 12.3% |
| Sarabråten til Sleppa | 0.53 km | -16 m | -1.0% |
| Sleppa til Mariholtet | 1.73 km | 64 m | 0.6% |
| Grusbakke mot Mariholtet | 0.72 km | 44 m | 6.0% |
| test bakke mari | 0.93 km | 40 m | 3.1% |
| test mot mari | 0.79 km | 47 m | 5.9% |
| Haugerveien terreng (Ned) | 2.83 km | -108 m | -2.8% |
| Mot Losby II | 0.53 km | 28 m | 5.3% |
| Flat on | 0.62 km | -65 m | -10.4% |
| Bakke mot losbyveien | 0.24 km | 7 m | 2.2% |
| "sprint" | 0.44 km | -11 m | -1.3% |
| Bakke mot Losby | 0.25 km | 26 m | 10.1% |
| Bakke mot Losby (hele bakken) | 0.32 km | 21 m | 6.7% |
| Losby gård - Mønevann | 1.55 km | 18 m | 0.5% |
| Losbyveien 243 Climb | 1.60 km | 92 m | 5.7% |
| mønevann bom- dretvann | 2.06 km | 93 m | 4.1% |
| Bom til ulvebakkens start | 0.83 km | 48 m | 5.7% |
| interval dretvann | 1.89 km | 93 m | 4.4% |
| Mønevann - Fiskelausa bakkedrag | 1.22 km | 78 m | 6.2% |
| Fiskelausa | 1.36 km | 85 m | 5.6% |
| Mønevann - toppen forbi Drettvann | 2.83 km | 123 m | 4.3% |
| 1/2 Mønevann - Fiskelausa bakkedrag | 0.76 km | 47 m | 6.1% |
| Sti Søndre Skytten | 1.34 km | -64 m | -4.3% |
| Smørhølet - Langvannsbekken | 2.36 km | 15 m | 0.2% |
| Godstien retur - redux | 0.52 km | 10 m | 1.8% |
| Godstien retur | 0.63 km | -16 m | -1.8% |
| Øgården-Nøklevann | 0.75 km | -11 m | -0.8% |
| Ødegården Nøkle | 0.57 km | -9 m | -0.9% |
| Nøklevann Attac | 0.38 km | 34 m | 8.4% |
| Sarabråten fra sør | 0.28 km | 27 m | 9.6% |
| bakke ned til Nøklevann | 0.30 km | -34 m | -10.6% |
| Nøklevann-Benken | 0.69 km | 54 m | 7.8% |
| Nøkkelvann - Rundtjern opp | 1.29 km | 57 m | 4.3% |
| Nøklevann - Oppsal | 2.34 km | 70 m | 0.8% |
| nøklevann - benken 2 | 0.66 km | 50 m | 7.5% |
| Nøklevann til toppen mot Oppsal | 1.37 km | 58 m | 4.2% |
| Bakken til benken | 0.16 km | 18 m | 11.5% |
| Rundtjern (bakketopp til bakketopp) | 0.75 km | 15 m | 0.5% |
| Rundtjern til benken | 0.37 km | 14 m | 2.8% |
| Liten kneik etter Rundtjern | 0.07 km | 3 m | 4.4% |
