| Brug Saturnusweg | 0.29 km | 9 m | 3.0% |
| Drachsterweg > Viaduct | 2.00 km | -3 m | -0.0% |
| Swichum - Tsjerke - Wirdum | 0.64 km | -4 m | -0.1% |
| Wytgaard - Blauwe Tent | 3.55 km | -2 m | -0.0% |
| Brêge - Blauwe Tent Reduzum | 0.64 km | 2 m | 0.3% |
| Tunneltje ri. Friens | 0.21 km | -2 m | -0.7% |
| Blauwe Tent - Jirnsum | 2.33 km | 3 m | 0.0% |
| Jirnsum downtown (N-Z) | 0.87 km | 0 m | 0.0% |
| Brug Oudeschouw + | 0.69 km | -2 m | -0.1% |
| Oude Schouw + 2.0 | 0.60 km | -2 m | -0.1% |
| Oudeschouw Southbound | 0.56 km | 9 m | 1.5% |
| Brug Oudeschouw | 0.44 km | 9 m | 2.0% |
| Afdaling Ald Skouw | 1.31 km | 3 m | 0.1% |
| Oude Schouw naar beneden | 0.96 km | -2 m | -0.1% |
| Oude Schouw naar beneden | 0.96 km | -2 m | -0.1% |
| Akkrum - Joure (over Terherne) | 11.84 km | 6 m | 0.0% |
| Terhernsedyk | 2.85 km | 1 m | 0.0% |
| Tiny hump | 0.12 km | 1 m | 0.4% |
| Hearresyl - Goaiingaryp | 1.06 km | 1 m | 0.0% |
| Hearresyl _Douwe Egberts | 5.84 km | 5 m | 0.0% |
| Fytspaad Goingarijp → Terkaple | 0.72 km | 4 m | 0.4% |
| Col over het water | 0.25 km | 2 m | 0.2% |
| Laatste KM voor DE | 1.08 km | 2 m | 0.1% |
| Doorgang Joure Harddraversweg | 1.72 km | 3 m | 0.1% |
| sewei -scharsterbrugbrug | 2.33 km | 5 m | 0.1% |
| Sewei sprint | 0.46 km | -4 m | -0.0% |
| Joure - Langwarderdyk | 3.66 km | 9 m | 0.2% |
| Joure-St Nyk | 4.83 km | 2 m | 0.0% |
| Sprint Scharsterbrug | 0.35 km | 1 m | 0.3% |
| Scharsterbrug_afslag Langwarderdyk | 1.75 km | 7 m | 0.4% |
| Scharsterbrug_St Nic | 2.70 km | 7 m | 0.1% |
| Over de klinkers | 0.61 km | 5 m | 0.3% |
| Wielwei | 4.12 km | -4 m | -0.0% |
| Follega - Lemmer | 4.34 km | 2 m | 0.0% |
| Straatweg - Follega - Lemmer | 3.39 km | -4 m | -0.0% |
| Follega - Lemmer (t.h.v. Melkweg) | 3.48 km | -4 m | 0.0% |
