Duindorp Hill and descend | 0.70 km | 6 m | 0.2% |
Lang de duinen | 5.44 km | -16 m | -0.1% |
Pieter Pauluspad omhoog | 0.32 km | 4 m | 1.1% |
Kijkduin > Hook Dunes run | 11.46 km | -10 m | -0.0% |
Strandslag 1 | 2.34 km | 13 m | 0.1% |
Slag 1 tot slag Beukel | 7.09 km | -7 m | -0.1% |
Rammen naar beneden! | 0.32 km | -4 m | -1.3% |
slaperdijk kort | 1.16 km | -3 m | -0.0% |
5K Camping to Camping NZ | 5.05 km | -6 m | -0.0% |
Ter Heide tot de tunnel | 1.90 km | 28 m | 0.4% |
Westerduin - Zeerust | 3.33 km | -5 m | -0.1% |
Gasssss! 3KM | 3.04 km | -14 m | -0.4% |
De Kuil | 0.47 km | -10 m | -2.1% |
klimmetje de duinen in | 0.12 km | 4 m | 2.9% |
Naar Hoek v Holland | 1.36 km | -4 m | -0.2% |
Hoek-Measlandkering | 5.28 km | -19 m | -0.1% |
Por erop | 0.25 km | -2 m | -0.9% |
Langs de Vuurtoren! | 1.44 km | 5 m | 0.1% |
Haakweg | 0.77 km | -17 m | -1.3% |
heuveltje waterkering w-o | 0.61 km | -11 m | -0.2% |
Plat door de bocht en afsprinten | 0.30 km | -5 m | -1.8% |
lekker uitbollen | 0.41 km | -17 m | -0.4% |
Mooi stukkie Waterweg | 2.78 km | 2 m | 0.0% |
Poortershaven Power Push | 0.37 km | 2 m | 0.5% |
Af en op | 0.31 km | -2 m | -0.1% |
Westgaag tot Parallelweg | 0.69 km | -10 m | -0.8% |
Westgaag | 2.99 km | -4 m | -0.0% |
vol omlaag | 0.25 km | -2 m | -0.6% |
Rood asfalt en groen licht | 1.17 km | -2 m | -0.0% |
Van Maaslandse Dam tot Trambrug | 3.53 km | -3 m | -0.1% |
Gaagpad Z-N deel 2 | 2.31 km | -3 m | -0.0% |
Kampioen Vincent | 0.90 km | 7 m | 0.8% |
Golfbaan van bocht tot bocht | 1.28 km | -2 m | -0.0% |
Schipluiden golf | 0.77 km | 0 m | 0.0% |
K4 klim | 0.41 km | 1 m | 0.1% |
Sint Maartensrechtpad | 1.10 km | 4 m | 0.1% |
abtswoudsebrug | 0.32 km | 4 m | 1.0% |
Schieweg tot brug | 2.09 km | 0 m | 0.0% |
Schiebrug reverse | 0.22 km | -3 m | -1.3% |
col du schie 3 | 0.21 km | 1 m | 0.3% |
Kandelaarbrug naar A13 | 0.47 km | -1 m | -0.3% |
Hofweg (A31 > Oude Bovendijk) | 2.12 km | -5 m | -0.1% |
Rodenrijseweg kort | 0.99 km | 2 m | 0.0% |
Klapwijkse weg richting Pijnacker | 0.48 km | 0 m | 0.0% |
Brandweer - Westvlietweg | 2.63 km | -9 m | -0.0% |
1e klim ADO | 0.31 km | -4 m | -1.2% |
AdoBorsten | 0.81 km | 6 m | 0.3% |
Eind sprint ADO | 0.43 km | 5 m | 0.5% |
Laatste stukje richting de ( Zuid ) Vliet | 0.31 km | 2 m | 0.0% |
NOI Sprint | 0.37 km | 3 m | 0.8% |