route-highlight
Past Week
route-highlight
route-highlight
route-highlight
route-highlight
route-highlight
+ 24

IF Frøy tempomesterskap

Cycling Route

Details
9.88 km
77 m
Created By
Per Allan J

Route and Elevation

Segments

NameDistanceElev. Diff.Avg. Grade
Tempo, 10 km IF Frøy9.87 km-69 m-0.3%
Tempo, første 5 km IF Frøy5.07 km13 m0.1%
Hjulet - Hvervenbukta8.35 km-37 m-0.3%
Hjulet-Tyrigrava4.60 km25 m0.1%
TDO2016-Prolog9.69 km-67 m-0.4%
STRIPA, Kolbotn SK. Fra hjulet til broen6.32 km-12 m-0.0%
Gjersjøen fra hjulet til broa6.27 km32 m0.0%
Kiosken - Parkeringen9.54 km-47 m-0.3%
Hjulet - Starten R.Amundsensvei bakke4.88 km24 m0.1%
KM-tempo Tusenfryd-hverven9.42 km-44 m-0.3%
Hjulet - P-plass etter R.Amundsens vei5.21 km13 m0.1%
Gjersjøen sør til Fjordcampen9.45 km-67 m-0.4%
Kickstart Gjærsjøen0.26 km-8 m-2.3%
Hjulet - Hverven (avkortet for flere relevante tider)9.10 km-44 m-0.3%
Mk sykkel retur9.35 km-48 m-0.3%
O3, Snuplassen-Hvervenbukta, 9 km9.13 km-48 m-0.4%
O3, Snuplassen-Hvervenbukta, 9 km9.13 km-48 m-0.4%
Gml Mossevei Oppegård grense fra-til tur7.57 km-55 m-0.4%
Golfbanen-Hverven Frøy lagtempointervall8.13 km-67 m-0.5%
Gamla pace.8.04 km-61 m-0.4%
Langspurt Gjersjøen2.72 km-14 m-0.5%
Tempo, siste 5 km IF Frøy4.96 km-43 m-0.5%
Tyrigrava-Hvervenbukta4.75 km-41 m-0.8%
Skjervika0.76 km10 m1.2%
avkjørsel Svartskog-brua ved Kolbotn1.33 km-29 m-0.4%
Svartskog retur3.09 km-34 m-1.0%
KSK-Spurten0.35 km-5 m-0.8%
Gjersjø Bru - Hverven3.18 km-48 m-1.1%
Slegga Sprinten0.28 km-3 m-1.0%
Lang skiltspurt mot Oslo fra brua1.38 km-36 m-1.8%
Skiltspurt Oslo - 500m0.64 km-19 m-2.8%
Bakken forbi Ingierstrandveien0.76 km-10 m-0.3%
Rykkbakke før innspurten0.39 km-10 m-0.3%
Hvervenspurten0.40 km-5 m-0.4%