| Verbindingsdam N-Z | 0.35 km | -13 m | -0.2% |
| Insulindeweg-Ringvaart | 0.31 km | -5 m | -1.3% |
| Jan Vroegopsingel (A2 -> A10) | 1.07 km | 4 m | 0.1% |
| Amstel Ouderkerkerdijk | 0.79 km | -4 m | -0.4% |
| Ouderkerkerdijk / Oostzijde Amstel tot Ouderkerk | 4.53 km | -4 m | -0.0% |
| Laatste 800m naar Ouderkerk | 0.85 km | 3 m | 0.2% |
| Ouderkerk - Waverveen | 10.76 km | -10 m | -0.1% |
| A9-Voetangelweg | 1.37 km | -5 m | -0.2% |
| Oude Kerk -> Stokkelaarsbrug | 2.68 km | -4 m | -0.0% |
| Oude Kerk -> Hoofdweg | 5.72 km | -5 m | -0.0% |
| Voetangelweg-Stokkelaarsbrug | 1.23 km | 4 m | 0.2% |
| Waver | Stokkelaarsbrug - Gemaal | 2.94 km | -4 m | -0.1% |
| ronde hoep - wilnisse zuwe | 10.45 km | -8 m | -0.0% |
| Ronde Hoep - Wilnis | 6.34 km | 9 m | 0.0% |
| Gemaal - Cliffordweg | 3.33 km | -5 m | -0.1% |
| Hoofdweg richting Botshol | 0.90 km | -4 m | -0.3% |
| Sprintje Wilnis brug | 0.42 km | 5 m | 0.9% |
| Wilnis - Wilnisse zuwe | 3.85 km | 5 m | 0.0% |
| Oortjespad vanaf Kanis | 1.17 km | 3 m | 0.0% |
| Teckop sprint | 3.02 km | 3 m | 0.0% |
| Sprint Kockengen Teckop-Wagendijk | 0.34 km | 2 m | 0.4% |
| sprint kockengen | 1.13 km | -2 m | -0.1% |
| Portengen- Breukelen | 1.43 km | 3 m | 0.1% |
| Portengse Zuwe-Korte Zuwe | 1.77 km | -5 m | -0.1% |
| Nieuwer Ter aa Roof A2 | 0.35 km | 7 m | 1.9% |
| ARK 22 reverse | 0.84 km | 0 m | 0.0% |
| Westkanaaldijk Nieuwer-ter-Aa Loenersloot | 2.79 km | -4 m | -0.0% |
| Heuveltje over Nieuwe Wetering | 1.01 km | -3 m | -0.1% |
| Jealous Mile Dash North | 1.71 km | -3 m | -0.0% |
| ARK 19 reverse | 1.13 km | 0 m | 0.0% |
| ARK 18 reverse | 1.08 km | 0 m | 0.0% |
| ARK - brug Loenen tot Indijkpad (vlag) | 2.96 km | -3 m | -0.1% |
| Amsterdam Rijnkanaal van Loenerslootbrug tot A10 | 16.27 km | 5 m | 0.0% |
| La Cantina halve finale Sprint | 1.22 km | -2 m | -0.1% |
| Amsterdam Rijnkanaal - trainingsroute TTW | 3.20 km | 12 m | 0.0% |
| MKKM ARK | 1.06 km | -3 m | -0.2% |
| kilometer ARK | 1.00 km | -1 m | -0.1% |
| Pavé de Troismonde ARK Z-N | 1.23 km | -4 m | -0.1% |
| Driemond tot kanaaldijk | 2.12 km | -4 m | -0.0% |
| Kanaaldijk vanaf Overdiemerweg | 1.04 km | -4 m | -0.1% |
| Kanaaldijk | 2.21 km | -9 m | -0.0% |
| Kanaaldijk O-W | 1.57 km | -8 m | -0.1% |
| Nieuwe diep sprint kort | 0.50 km | -4 m | -0.4% |
| Nieuwe diep sprint | 1.10 km | -4 m | -0.2% |
| Westelijke Merwedekanaaldijk Zuid-Noord | 1.09 km | 4 m | 0.2% |
| Amsterdamsebrug Sprint | 0.25 km | 0 m | 0.2% |
| Flevoparkweg verkeersdrempels | 0.53 km | 2 m | 0.1% |
| Cruquiusweg kort O-W | 0.31 km | -2 m | -0.7% |
| C van Eesterenlaan Z-N | 0.43 km | -2 m | -0.0% |
| Verbindingsdam omhoog Z - N | 0.16 km | -9 m | -3.8% |
