| Riska Bakken | 4.66 km | 120 m | 2.6% |
| Hogstadbakken | 1.16 km | 54 m | 4.6% |
| Jødestadveien - riskaveien (downhill) | 2.39 km | -121 m | -5.1% |
| Ned libakken | 1.75 km | -105 m | -6.0% |
| Ned kamelbakken | 0.79 km | -47 m | -6.0% |
| Bakke hommersåk | 0.75 km | 42 m | 4.6% |
| Tempo Hommersåk-Hammersdal | 6.34 km | -58 m | -0.0% |
| Hommersåk-Søredalen | 21.36 km | 305 m | 1.3% |
| Bergsagel | 10.13 km | 69 m | 0.1% |
| Opp fra Lauåskrysset | 0.76 km | 44 m | 5.8% |
| innspurt mot hyttå i loddervik | 1.71 km | -40 m | -2.3% |
| Hammarsdalen | 1.34 km | 63 m | 4.7% |
| Bersagel utfor | 1.74 km | -73 m | -4.1% |
| Bersagelveien kort bakke | 0.55 km | 39 m | 7.1% |
| bersagelveien kort.. | 0.20 km | 21 m | 10.2% |
| Bersagelveien, kun stigning | 0.28 km | 32 m | 11.2% |
| Ims | 0.89 km | 32 m | 1.0% |
| Hølen | 1.56 km | -16 m | -1.0% |
| høle-kryss mot seldal | 3.98 km | 138 m | 3.4% |
| Fra brua te torjå | 0.59 km | 20 m | 3.3% |
| Høle (bru) - Søredalen (topp/granskog) | 6.88 km | 312 m | 4.5% |
| Høleveien | 2.53 km | 100 m | 3.9% |
| Avkjørsel Høle kai- Toppen Traktorvei VS | 6.65 km | 316 m | 4.7% |
| Høle, bunn - Søredal, topp | 6.68 km | 307 m | 4.6% |
| Torjå te riksveien | 0.47 km | 12 m | 2.5% |
| Høle-Topp Søredalen | 5.63 km | 282 m | 5.0% |
| Høle-bynutparkering | 5.55 km | 261 m | 4.7% |
| Sørendalen climb | 5.09 km | 262 m | 5.1% |
| Oltedal Climb - Junction to Bus Stop | 5.68 km | 247 m | 4.3% |
| Gjesteland | 0.43 km | 33 m | 7.7% |
| Søredalen | 2.76 km | 172 m | 6.2% |
| Søredalen bakken | 2.61 km | 168 m | 6.2% |
| Hommeland-Parkering Bynuten | 2.30 km | 152 m | 6.6% |
| Søredalen, fra skilt til slutt granskog | 2.96 km | 166 m | 5.6% |
| Søredalen - parkering bynuten | 2.06 km | 145 m | 7.0% |
| Seldal SSK styrketråkk | 2.60 km | 162 m | 6.2% |
| Seldal Sviland | 12.12 km | -229 m | -1.9% |
| Seldalsvatnet-svihusvatnet | 3.01 km | 34 m | 0.5% |
| Svilandstempoen 2012 del 2 | 9.86 km | -171 m | -1.6% |
| Krågedal Hill | 0.23 km | 7 m | 2.8% |
| UM split 20km (15km-20km) | 5.16 km | -127 m | -2.2% |
| UM Vending 5km | 5.19 km | -125 m | -2.2% |
| Tempotest | 3.92 km | -115 m | -2.9% |
| Litla Hetland sprint | 0.27 km | 5 m | 1.9% |
| SSSC Sviland Sprint | 0.24 km | -24 m | -9.7% |
| Svilandspurten | 0.74 km | -26 m | -3.5% |
| Svilandveien Bakke til busstopp | 0.74 km | 21 m | 2.3% |
| Svilandveien Climb | 0.76 km | 156 m | 20.3% |
| Skjørestad-Vatnekrossen på GS-vei | 1.63 km | -11 m | -0.1% |
| Vatne | 0.73 km | 13 m | 1.4% |
