Past Two Weeks
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+ 22
2017-02-18 Treino Decathlon
Running Route
Details
12.56 km
429 m
rampas e escadas
Created By
Luis Moura
Route and Elevation
Segments
| Name | Distance | Elev. Diff. | Avg. Grade |
|---|---|---|---|
| Estrada Forte De Monsanto 15 Climb | 0.76 km | 40 m | 5.3% |
| Trilho Barcal Down | 0.29 km | -13 m | -4.3% |
| Bolt 100mts descencente | 0.12 km | -15 m | -12.0% |
| Descida do Moinho - Calhau - Monsanto | 0.10 km | -10 m | -9.7% |
| Escadas - Bairro da Liberdade | 0.11 km | 18 m | 16.1% |
| Subir Escadas da Liberdade | 0.09 km | 27 m | 28.2% |
| Trilho ascendente entre Estrada da Serafina e Estrada da Bela Vista | 0.13 km | 17 m | 12.1% |
| Av. Ten. Martins 5 Climb | 1.18 km | 96 m | 8.2% |
| A5 climb | 1.80 km | 96 m | 5.0% |
| A5 Climb | 1.57 km | 95 m | 5.5% |
| Pista A5 (incompleta) - Up | 1.40 km | 75 m | 4.4% |
| Camping descida | 1.17 km | -45 m | -3.7% |