| Van der Valk Boumanweg ZN | 0.62 km | 2 m | 0.3% |
| Zijldijk Z-N | 0.88 km | -2 m | -0.2% |
| Zijldijk - Rijpwetering | 5.00 km | -6 m | -0.1% |
| Leidseweg | 2.67 km | 4 m | 0.0% |
| Poeldijk Molenweg WO | 1.55 km | -3 m | -0.1% |
| Bovenweg | 0.57 km | 2 m | 0.1% |
| Col de Achterweg | 0.39 km | 3 m | 0.3% |
| Klassieke Sprint Huigsloterdijk | 0.52 km | 2 m | 0.1% |
| Rijnlanderweg stuk 1 | 2.96 km | -2 m | -0.0% |
| Brug Rijnlanderweg zw-no | 0.56 km | 6 m | 0.8% |
| Rijnlanderweg stuk 2 | 2.95 km | 3 m | 0.0% |
| Rijnlanderweg (Bennenbroekerweg->Voorkanaal) | 1.79 km | 4 m | 0.1% |
| Geniedijk (Rijnlanderweg->Station) | 0.54 km | -1 m | -0.2% |
| Geniedijk (Nieuweweg -> Hoofdweg) | 0.44 km | 1 m | 0.0% |
| Hoofdweg-Geniedijk | 0.50 km | 4 m | 0.6% |
| 3 LAKESROAD BRIDGE TDL | 1.03 km | 9 m | 0.1% |
| Driemerenweg over tot spieringweg | 1.27 km | 3 m | 0.1% |
| Fietspad Z->N | 1.93 km | 6 m | 0.1% |
| Bruggetjes->Ringvaart naar Zuidtangent | 0.56 km | 2 m | 0.2% |
| Krekelsprint Z-N | 0.60 km | 3 m | 0.1% |
| Boerhaavelaan Viaduct | 0.35 km | 2 m | 0.1% |
| Met gierende banden naar de Zoet! | 0.44 km | 3 m | 0.0% |
| Haarlemmerliede - Spaarndam | 3.76 km | -7 m | -0.0% |
| Haarlemmerliede -Pontje NZ-Kanaal | 7.39 km | -4 m | -0.1% |
| Mooie Nel om de oost Z-N | 2.05 km | -3 m | -0.0% |
| AH omhoog | 0.28 km | 0 m | 0.0% |
| Spaarndam - A9 | 1.15 km | 5 m | 0.0% |
| Spaarndam (Grote Sluis) -> Buitenhuis Pont | 3.58 km | 8 m | 0.0% |
| sluis-noorderweg | 2.12 km | 8 m | 0.2% |
| sprinttrainingspad | 0.23 km | 1 m | 0.4% |
| Machine - Houtrakker n/z | 5.32 km | 6 m | 0.0% |
| Die berg die komt er | 0.70 km | 2 m | 0.1% |
| Machineweg-Middenweg | 1.88 km | -4 m | -0.1% |
| Westpoortweg Climb | 0.48 km | -2 m | -0.1% |
| noorderweg tot houtrakkerweg | 2.43 km | 4 m | 0.1% |
| 1/2 mijl interval N-Z | 0.80 km | 0 m | 0.0% |
| sprint Machineweg | 0.31 km | 0 m | 0.0% |
| Vijfhuizerweg sprint | 0.92 km | -1 m | -0.0% |
| Langs A5 - pas op max 120 kmh! | 1.73 km | 0 m | 0.0% |
| rijnlander sprint | 0.67 km | 4 m | 0.1% |
| Geniedijk (Rijnlanderweg -> Aalsmeerderweg) | 2.29 km | 16 m | 0.7% |
| Geniebrug (over A4) W-O | 0.68 km | 9 m | 0.0% |
| Klim Geniebrug West - Oost | 0.37 km | 6 m | 1.7% |
| Geniedijk (A4 -> Aalsmeerderweg) | 0.85 km | 6 m | 0.7% |
| Geniedijk - Konnetlaantje | 1.63 km | 4 m | 0.0% |
| Googermolenweg - Naar Aquaduct | 0.97 km | -3 m | -0.3% |
| Aderweg - Roelofarendsveen | 1.51 km | 5 m | 0.2% |
| sprint naar Hoogmade | 1.53 km | -2 m | -0.0% |
| Blazen langs de A4 richting Hoogmade | 0.93 km | -1 m | 0.0% |
| Ruigekade - Djoser, voor verre fietsreizen | 2.14 km | -2 m | -0.0% |
