FRI PIZDETS

Cycling Route

Details

142.21 km

3,149 m

CLIMBING INTERVALS

Created By

Nathan Tsoref (Cycling Dynamic Coaching🔺️)

May 11, 2017·Public

Route and Elevation

Segments

Name	Distance	Elev. Diff.	Avg. Grade
423 גורודצקי להגנה	0.35 km	-8 m	-1.7%
אינטרוול קצר	0.58 km	18 m	2.6%
short climb neto	0.36 km	15 m	4.0%
רחובות מזרח עד צומת בילו	2.53 km	-24 m	-0.7%
צומת בילו לצומת קפלן	0.39 km	-7 m	-1.6%
עקרון->חולדה	10.85 km	92 m	0.5%
העליה ליער חולדה	0.73 km	-23 m	-2.1%
Big Balls High Speed	0.35 km	-18 m	-5.1%
הגמד	0.22 km	0 m	0.0%
העליה לאנדרטה	0.42 km	8 m	1.8%
Zomet Hulda to Nahshon	1.40 km	13 m	0.9%
נחשון->שמשון	9.83 km	206 m	1.3%
הראל	2.41 km	77 m	3.2%
נחשון - יער הנשיא	8.05 km	207 m	2.6%
הזית 94 Climb	0.92 km	23 m	2.5%
Harel	1.01 km	49 m	4.9%
נג"ש שתי פסגות 6.6 ק"מ	6.57 km	157 m	2.4%
Tacc TT	6.53 km	155 m	2.4%
TACC TT	6.10 km	143 m	2.2%
Climb form Nahal Harel to peak	4.54 km	155 m	3.4%
Nagash Yaar Hanasi	3.54 km	148 m	4.2%
Hanasie	2.03 km	115 m	5.7%
עליה ליער הנשיא מנחשון	2.04 km	108 m	5.3%
Hanasie	1.74 km	88 m	5.1%
החלק הכי קשה בעליית יער הנשיא	0.64 km	41 m	6.3%
ספרינט פיניש יער הנשיא	1.02 km	55 m	4.3%
ספרינט יער הנשיא סוף העליה	0.47 km	29 m	6.2%
ירידה מיער הנשיא ועד לפני הכיכר	1.64 km	-83 m	-4.6%
ירידה מיער הנשיא	1.62 km	-67 m	-4.1%
Top 44	0.93 km	-43 m	-4.6%
Shimshon to Okef-Beit-Shemesh (Old Route)	2.27 km	-41 m	-1.8%
עוקף ב"ש עד תחילת העלייה	1.52 km	25 m	1.6%
Beit Shemesh - Sorek Cave Junction Part #1	2.44 km	111 m	4.5%
Beit Shemesh - Sorek Cave Junction	5.61 km	374 m	6.7%
נס הרים - החלק הקל	1.99 km	80 m	4.0%
NessHarimClimb	5.59 km	389 m	7.0%
נס הרים עד האמבטיה	4.21 km	279 m	6.6%
נס הרים של שוקה	5.61 km	399 m	7.1%
Nes-Harim Climb (Mahseya to Challenger)	5.47 km	382 m	6.9%
1600 מטר ראשונים	1.56 km	71 m	4.5%
STEEPEST PART OF NES HARIM CLIMB	5.51 km	376 m	6.8%
Steepest sub segment of Nes Harim Climb	3.11 km	278 m	8.9%
Beit Shemesh - Sorek Cave Junction Part #2	1.64 km	162 m	9.8%
הקטע התלול נס הרים	1.31 km	156 m	11.9%
נס הרים - מהאמבטיה עד מערת הנטיפים	1.24 km	106 m	8.5%
פיניש עליית נס הרים	0.15 km	11 m	7.0%
Last sprint of Ness Harim climb	0.30 km	23 m	7.4%
Ness Harim Finish	0.43 km	28 m	6.5%
Sorek Cave to Machaseya Decent	5.25 km	-382 m	-7.3%
Top Speed	1.18 km	-122 m	-10.3%